在南京初学太极拳有哪些去处?希望专业一点
浦口公园找朱家洲道云龙太极拳，南京煤矿研究院道云龙太极拳的工程师道云龙太极拳，正宗陈式太极拳，并且教授推手、擒拿格斗，免费道云龙太极拳的。
江苏南京的太极拳馆，那就是南京海森太极拳馆吧，八段锦和太极拳都有教，而且教古法的，讲呼吸调理之类的，我在那里学了几年了，非常好。
南京理工大学艾学林师傅，教授赵堡太极拳，师承徐晓昌，徐师承侯春秀。另外河海，雨花台，都有教赵堡的，名字忘了。
南京德合太极馆：德合太极馆成立于 *** 年，原名为南京陈氏太极拳健身馆、南京陈氏太极拳馆。
混元太极拳之养生健身功效
1、实践证明道云龙太极拳，混元24式太极拳的运动特点及其习练 *** ，具有行之有效的健身、养生、医疗作用。
2、锻炼身体：太极拳的动作缓慢而流畅，可以锻炼肌肉、增强肌肉协调性和柔韧性。通过不断练习，可以改善身体的力量、耐力和平衡能力，让身体更加健壮。
3、作为一种有氧健身 *** ，混元24式太极拳刚柔相济、动静结合的运动特点和呼吸方式，对老年人的心脑血管慢性疾病有一定的改善作用，这一点已被推荐用于预防与治疗中。
4、练太极拳七大好处。防跌倒。由于骨骼肌肉自然衰老，人在50岁后跌倒风险显著增大，易导致髋骨等部位骨折。而经常练太极能改善身体平衡性，增强腿部肌肉力量，进而防止跌倒。多项研究发现，练习太极1年，摔倒风险可降低43%。
5、所以，我们在练习太极拳时通过呼吸运气，可以对鼻腔产生一定的积极作用。
6、太极拳的好处 好处一：在练习太极的时候，首先要放松全身，使身体处于一种放松柔软的状态道云龙太极拳；全身的放松有利于令我们的呼吸变得更加自然顺畅，甚至有利于促进气血的流通，具有强身健体祛病的功效。