什么运动能让脖子变长啊?
，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。2，多做做颈椎运动。
八，脖颈运动操 睡眠时，人体脖颈处肌肉和骨骼敏感性较强，每天睡前15分钟联系这种“脖颈运动操”，脖颈就会有微微发函的感觉，带着这种感觉睡觉，脖颈肌肉会得到有效放松，并在视觉上起到拉长效果。
双手抓杠铃，做提肩运动即可锻炼颈部肌肉。另外，值得一提的是，如果你的身体正处在生长发育期，这样最好，稍加锻炼，就很容易让全身的肌肉迅速发达起来。
多做颈椎运动，对拉升脊柱之间的距离有很大的好处，坚持一段时间，能感觉脖颈变得更修长。多做有氧运动，如跑步，游泳，坚持锻炼能让身材变得更好，看上去身材比例更好，脖颈更修长。
)颈部 颈部锻炼有以下一些动作：取坐位或站位均可，动作有低头仰头；左右旋转和侧屈；耸肩；挺胸；两前臂在头后扣合，伸展胸大肌；两手放在肩后，两肘靠拢伸展斜方肌；手抱颈项与项力争等。
比较专业的 *** 可以用四向颈部训练器和练颈帽，但这两种东西不太好找，我本人也没用过。比较简单而易操作的 *** 有两种。
人体5大危险三角区在哪里?
面三角区：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。枕三角区：指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。肩三角区：相当于上臂间关节三角肌的位置。
颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、头疼、瘫痪、中风等症。保护 *** ：常前、后、左、右活动脖子。
面部三角 面部三角区是大家经常提到的，具体区域就是人脸上的两侧口角至鼻根连线之间的三角区域。面部容易发生一些炎症，这个区域假如发生感染的话可能会导致静脉内形成血栓，甚至于引起其他比较严重的并发症。
危险三角区是在人的面部，以鼻梁骨的根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域。它包括了上下唇、鼻子以及鼻翼两侧的主要面前器官。危险三角区之所以危险，首先是因为这个区域的血液供应特别丰富。
人脖子里都有什么东西
1、块颈椎是一般意义上枕三角由什么肌肉构成的骨头枕三角由什么肌肉构成，是支撑“脖子”的主要结构枕三角由什么肌肉构成，还有一块会厌软骨、一块甲状软骨、一块环状软骨、一对勺状软骨、几块气管软骨（有多少块不清楚，还没学局解，应该在10块以下）。
2、这个情况一般是属于人体的淋巴结，如果这个淋巴结没有疼痛的话可以不用进行治疗，可以检查一下彩超。
3、那种领巾已经是两个世纪以前的产物枕三角由什么肌肉构成了，顺便说一下，欧洲我不大枕三角由什么肌肉构成了解，不过北美穿衣服特别邋遢。。