孙氏太极拳的人物简介
年孙禄堂终于将三家合冶一炉，融会贯通，革故鼎新，创立了孙氏太极拳，卓然自成一家。同年徐世昌请孙禄堂入总统府，任武宣官。
孙宝亨孙宝亨先生，生于1933年11月11日， *** 年10月5日在北京逝世，享年81岁。孙先生为非物质文化遗产孙式太极拳项目传承人，孙式太极拳第三代传人，武术大家孙禄堂之嫡孙，技击大师孙存周先生之子。
叶书勋太极拳先学于杨澄甫之弟子金锡五，形意拳先学于陈子江，是金老师让叶书勋去找李天骥学拳。 孙式太极拳的形成 孙氏太极拳是先父禄堂公于民国初创造的，以先父的名著《太极拳学》的出版为标志。
孙式太极拳拳决精要
1、(十一)孙式太极拳与形意拳，八卦拳有密切的统一源流，融进了八卦拳动静合一的本质，形意拳一触即发的本能，但无形意，八卦的外形不能练出时刚、时柔、时快、时慢的样子。
2、渗透劲 贴身劲之一，用手掌贴住对手，突将自身重心射送，身式结构不变，同时卷掌成拳或用指节卷入，松气下沉，周身之劲合于一点，出哼声。抖擞劲 贴身劲之一，周身弹抖，极短极速之劲，如虎抖毛。
3、式从第59式至结束与97式的第83式至结束相同。
4、孙式太极拳讲究避三害守九要，避三害是要求练拳时，切忌努气、拙力和腆胸提腹；守九要是要求练拳时必须一塌，二扣，三提，四顶，五裹，六松，七垂，八缩，九起钻落翻要分明。
5、孙式太极拳的姿势、动作，都有一定的要领，并各有其意义。兹摘要介绍如下：头：头要上顶，但不可用力。下颏自然收敛，头项正直，精神贯注。全身松开，顶、蹬、伸、缩皆用意，而不用拙力，心自虚灵。即所谓虚灵顶劲。
孙氏太极拳桩功的练法
1、第四铁岭市孙式太极拳，初学者最好将站桩与练拳结合 每天站一会儿桩铁岭市孙式太极拳，也练几趟拳。
2、第初始熟悉套路后铁岭市孙式太极拳，行拳走架时就要做到缓慢、连贯、悠然 缓慢、连贯是孙式太极拳铁岭市孙式太极拳的特点铁岭市孙式太极拳，这是练孙式太极拳的起码要则。悠然这是在缓慢、连贯基础上的意境。
3、三种紧法最好一种一种单独操练，一种站出功效后，再练另外一种为宜。紧桩如同弓拉弦紧，弦拉弓张，弓弦到位，弓劲自出，此理甚明。此法至简至易，实是弓态修证的不二法门。