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蜂蜜柚子茶功效和吃法 蜂蜜柚子茶功效

导读: 今天来聊聊关于蜂蜜柚子茶功效和吃法,蜂蜜柚子茶功效的文章,现在就为大家来简单介绍下蜂蜜柚子茶功效和吃法,蜂蜜柚子茶功效,希望对各位...

今天来聊聊关于蜂蜜柚子茶功效和吃法,蜂蜜柚子茶功效的文章,现在就为大家来简单介绍下蜂蜜柚子茶功效和吃法,蜂蜜柚子茶功效,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、买超市的蜂蜜柚子茶,还不如自己动手做,真材实料吃着才放心。

2、其实蜂蜜柚子茶做法非常简单。

3、由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高,蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来,其味道清香可口,越来越受到人们的喜爱。

4、柚子味甘酸、性寒。

5、具有除痰治、咳润肺清肠、补血健脾的功效。

6、柚子皮清火顺气、去油解腻,因此蜂蜜柚子茶是一款具有美白祛斑、嫩肤养颜健康食品,尤其适合天天面对电脑辐射,气色暗淡的白领女性。

7、  制作蜂蜜柚子茶所需材料:  柚子500克(带皮的)  2、蜂蜜250克(推荐洋槐蜜,枣花蜜)  3、冰糖100克(小方块的最好,可根据个人口味添加),  做法:  首先把柚子皮洗净,将柚子放在水中浸泡10分钟,可以用牙刷细致刷一刷,这样处  理比较干净,并擦干。

8、  2、用刀将柚子最外面黄绿色的皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削下黄色部分,白色部分会很苦,可根据自己口味取舍。

9、  3、柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮和柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。

10、将柚子皮切成丝,再用少量食盐腌制,使柚子皮中的苦味析出,用清水浸泡半小时,泡完的水会呈现明显的黄绿色。

11、可以根据口味尝一下苦味的程度。

12、  4、利用浸泡柚子皮的时间,我们就把白色的薄皮全部去掉,把柚子肉全部剥出来,柚子肉剥得越细越好。

13、用手掰碎,蛮好掰,这样煮起来会比较快。

14、  6、将切好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中(要保证不粘锅),加一碗清水和适量的冰糖。

15、用中火煮到改开锅小火熬(1个小时左右,时间自己看),熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

16、用勺子只能捞起少量汁的时候停火。

17、  7、等粘稠的柚子汁冷却至50~60℃时(温度不可过高,否则容易破坏蜂蜜的营养物质),加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封容器,放入冰箱冷藏,一周作用就可以食用了。

18、(冷藏放的时间越长,苦味就会越淡)  每一次最好用温开水冲调蜂蜜柚子茶,切记不可用开水,以免破坏蜂蜜原有的营养成分,同时也可以当成果酱吃,而且风味独特。

19、  了解纯天然蜂蜜、蜂王浆相关知识,上百度找一下(苗子蜂蜜)新浪博客,读养蜂人写的日志。

相信通过蜂蜜柚子茶功效这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。


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