太极拳五大流派
一：陈氏太极拳陈氏太极拳，是中国传统五大太极拳流派中，资格最老的一个流派。二：杨氏太极拳河北永年人杨露禅，就是杨氏太极拳的创始人。三：武式太极拳 在太极拳中，武式太极拳，也是一个十分受欢迎的流派。
太极拳有5大流派，包括有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。如下：陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。杨式太极拳。
太极拳的五大流派 太极拳的五大流派陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。
前太极拳的主要流派是以陈，杨，武，吴，孙五大流派为主。太极拳遵循原则和 *** ，运用中国传统文化中的太极拳理论指导拳击运动。可以说太极拳是世界上的一种，但流派不同，风格不同，五大流派都是正宗的。
太极拳流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式五大流派。陈氏太极拳：是中国传统五大太极拳流派中，资格最老的一个流派。它，诞生于河南省焦作市温县下面的陈家沟村。
太极拳有五大流派。杨式太极拳：杨氏太极拳是太极拳五大家族中的一种，以其舒展轻灵、流畅自如的特点出名。杨式太极拳的拳术要求气沉丹田、神静气定，注重配合呼吸，一气呵成。
太极拳十大基本功
太极拳十大基本功：开步、并步、退步、盖步、歇步、坐盘步、交叉步、仆步、跌岔步、提膝独立步。
其中十大基本功动作是：起势、提手、单鞭、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底看捶、倒卷肱、金鸡独立和闭式。
第一： 虚灵顶劲气沉田。第二：含胸拨背意内敛。第三：松腰开窍旋之足。第四：沉肩坠肘松筋骨。第五：以意引气螺旋劲。第六：分清。第七：上下相随内外台虚实调阴阳。第八：松慢圆匀沾连粘。
太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
松腰敛臀：太极拳要求合胸、沉气，因此在含胸时就必须松腰。松腰不仅帮助沉气和下肢的稳固，更主要的是它对动作的进退旋转、用躯干带动四肢的活动及动作的完整性，起着主导作用。
我国现存太极拳分为哪些流派?
1、太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、武当、赵堡等多种流派。前太极拳的主要流派是以陈，杨，武，吴，孙五大流派为主。太极拳遵循原则和 *** ，运用中国传统文化中的太极拳理论指导拳击运动。
2、太极拳 经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为五式太极拳。下面是我为大家整理的关于：太极拳的五大流派。
3、太极拳的主要流派有七八种，包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。
太极拳分几种?
1、太极拳流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式五大流派。陈氏太极拳：是中国传统五大太极拳流派中，资格最老的一个流派。它，诞生于河南省焦作市温县下面的陈家沟村。
2、太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳。分别是：杨式太极拳 太极拳的本质主要是技击，是自卫防身。
3、太极拳主要有五大流派： 杨式太极拳、陈式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳。除此五式外，还有赵堡太极拳、李派太极拳、宋式太极功、傅山太极拳、武当太极拳等等。
4、杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。武式太极拳：圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱。
5、太极拳的种类介绍1 陈氏太极拳： 主要为武术之乡的河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
6、是问“太极拳有几种”吧？民间有六大派太极拳，可分为三种：（1）以《王宗岳太极拳论》为指导思想的近现代太极拳系---杨氏太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳。
太极拳自学教程(入门篇)
1、初学太极拳的入门技巧包括中国太极拳学：身体姿势、呼吸 *** 、手势动作、步伐移动、内心调整等。身体姿势：保持身体直立，双脚并拢，与肩同宽。头顶与地面平行，脊椎保持挺直，肩膀放松下沉。
2、太极拳入门初学教程如下： 预备势： 并步站立：两脚并拢，自然直立，头颈正直；胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴于大腿外侧；精神集中，呼吸自然，眼向前平视。 起势： 左脚开步：重心先移至右腿，左脚轻轻向左分开半步，与肩同宽。
3、陈式太极拳初学的基本步骤一：拳架要点 陈式太极拳博大精深，想要学好它，中国太极拳学我们第一步自然要从拳架开始学起。 立身中正是第一要紧的事，应当贯穿太极拳练习的始终。要注意的是，这并不意味着不能做弯腰，旋转等动作。
4、练好拳架是练太极拳的基础。也是先师们所总结的叫练体固精。首先，第一位的就是，通过练好拳架，先把自己的身体练好，调整好。拳架在太极拳中的地位很好，练不好拳架则无法领会太极拳的精神要领，因此，要勤加练习。
5、太极拳入门初学图解教程如下：太极拳，国家级非物质文化遗产。24式太极拳就是很多朋友喜欢的太极拳的练法之一。以下为24式太极拳分解教学，希望能帮到有需要的朋友。起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。
6、步骤一：了解太极拳的基本原理 在开始学习太极拳之前，了解其基本原理是非常重要的。太极拳注重身体的内外协调和气的运行，通过缓慢而连贯的动作来实现身体的放松和气的畅通。