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武当太极拳3式1 武当三式拳谱

武当太极拳有哪几种?

太极拳在技击上别具一格武当太极拳3式1,特点鲜明。它要求以静制动武当太极拳3式1,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。以虚御实,以慢打快,以静制动,后发制人。似松非松,将展未展,劲断意不断。

武式 太极拳 是太极拳武当太极拳3式1的一个流派,它里面有很多的道教教派,比如全真派、三丰派、全真龙门派、武当玄武派等这些教派都是比较出名的。下面是武当太极拳3式1我为大家整理的关于:武当太极的教派。

武当太极拳三十三式 武当太极拳三式[1],起源于武当山,流传在全真教龙门派,由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。

太极拳有很多种类,总的来讲可以分为隐于世的和显于世的两大类。显于世的主要流派有:陈、杨、吴、武、孙、赵堡、和式等,另外如傅、牛、张、刘等式皆是从杨式、陈式和道家流出于世俗的架势中演化而来。

武当太极拳的基本功

1、武当太极十三式,内含八门五步功,由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成,有太极拳技艺的原始风味。

2、武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。

3、武当太极拳的练法:练习吐故,治理脏腑,练习五脏内养,达内壮内勇。练习采气筑基(精足气满神全),采天地之灵气,吸日月之精华,引气归田,关门蓄水,采气筑基,聚气成团。学习站桩打坐。

武当太极十三式口诀

1、武当太极十三式口诀是静、意、柔、慢、真、正、连、匀、圆、松、随、谦、恒。静就是安恬静静、心平气和武当太极拳3式1的意思武当太极拳3式1;意,太极拳是“以意行气”,练意不练力武当太极拳3式1的内功拳;柔是轻柔、柔嫩。

2、太极武当十三式分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。

3、武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。

4、太极十三式内功心法口诀,内容如下:静:就是安恬静静、心平气和的意思。意:太极拳是“以意行气”,练意不练力的内功拳。柔:是轻柔、柔嫩。


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