初学太极拳,学什么套路好?
推荐初学者学杨氏或者24式太极拳（杨氏简本），这两种运动量适中，适合初学者学习。
从功夫快慢的角度学习太极拳，应该学习传统杨氏太极拳。 陈氏太极拳，由于动作繁琐，跳跃动作比较多，很难做到松下来，建议练出松沉劲以后再练陈氏太极拳。
学习太极拳通过练习站桩、丹田缠丝、单缠丝、左右缠丝，进而过劲，进而捧捋挤按、采列肘靠等套路，掌握基础，只需多加练习便可自然掌握，水到渠成。
陈家沟太极拳学校哪家好
重庆最出名的太极拳馆是重庆博英太极拳会馆。该馆由陈家沟陈式太极拳第十二代传人、张志俊拳法第一代入室弟子、重庆第一人明开仁先生于 *** 年创立，是打太极拳最好的会馆。
以下是几个太极学校实力较强的学校： 宁波太极拳协会：位于宁波市江北区，是宁波市最权威的太极拳组织，开设有太极拳理论和实践课程，老师资历深厚，适合初学者系统学习。
深圳陈自强太极学堂：该学堂有福田与龙华两家拳馆，提供各种太极拳教学，拥有一支经验丰富的专业教练团队，具有完善的教学体系和良好的教学环境。
太极拳健身哪种好
1、对身体经脉的温养作用要比健身房训练来的要温和太极拳学哪个好，太极拳主要是修炼一种身体和意识统一的状态太极拳学哪个好，让身体回归本然自我太极拳学哪个好，达到身体自我修复的作用。
2、所以，练杨氏太极拳有很好的保健和健身作用。
3、每一种太极拳都有格斗能力，和健身的意义。而最适合格斗的太极，应该是 陈氏太极拳。适合健身的太极拳，每一种都是最合适健身的，太极拳，以养生为主，所以不论是哪一种都是很好的健身功夫。
4、你好，我是一名学习陈氏太极的学生，我本人是因为喜欢而学的，确实能感觉到太极拳有健身的效果。
5、我个人以为如果是身体虚弱为了健身，并不适合竞赛套路的太极拳，因为竞赛套路是为了比赛而设计的，因此上在动作的设计上面动作的难度会高一些，同时对于健身的效果就会差一些。