王培生的大事年表
1、新中国成立后，王培生全身心投入到群众体育运动中，长期在北京师范大学、北京工业学院等十余所大专院校及中国科学院、人民日报社等机关任武术教练，又 创办群众武术社并任社长。
2、王培生同志1968年11月至1970年11月，任崇明长征农场三连副指导员。1970年11月至1973年4月，市公检法军管会静安交通队文书。1973年4月至1973年12月，任市公安局静安交通队代理分队长。
3、“七七事变”北平沦陷后，街头到处可见持枪佩刀的日本兵。国人受压迫连出个大气都恐遭不测。而年轻的拳师王培生却寻找机会痛打日本兵。一天，王培生前 往太庙后河拳社拜访王芗斋老先生，恰遇五六个日本兵尾随其后，来到拳社。
4、王培生（1919年3月24日 - *** 年9月11日），名力泉，号印诚，1919年3月24日生人，原籍河北武清县小韩庄，是我国近现代著名的武术家。
5、王培生原名王力泉，1919年出生在河北省武清县。五六岁时随父母迁居到北京。当时父亲在协和医院当管子工，住在东四演乐胡同。胡同里有座大庙，庙里有经常住着沧州吴桥马戏团的把式。
王培生三十式太极拳起式意念怎么练
1、动作要领：首先自然站立，两脚跟并拢，两脚尖稍微外开，但不可开过大，以脚掌和脚跟都能落实着地不至重心有后仰的感觉为准，自然呼吸，静站几秒钟。
2、 在这个阶段，太极拳练“意”就需要时时念及身法，每一动作都要以意念检查自身的身法是否到位，如果身法错误，就应该在行拳中及时纠正。
3、太极拳最重视意念活动，全神贯注练习太极拳，能使大脑中枢神经得到充分的休息，缓解大脑疲劳，修复病灶。
4、意念则在手指甲。两臂一起一落，伴随着两臂的起落，两脚也同时有双沉或双轻的变化，不能浮，也不能重。从脚底的松紧分布来，同一只脚在沉时或轻时，还有阴阳之分。 “脚尖--脚跟--脚心”是太极拳起势的关键。
太极拳内功心法?
太极十三式内功心法口诀，内容如下：静：就是安恬静静、心平气和的意思。意：太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳。柔：是轻柔、柔嫩。
比如，我们的心(头脑)发出指令，所谓的“心为令”——念头(意念)一动，这就是太极的动，也就是身体里边有了“有”，这个“有”是神(精神或者意念的发韧点)意(意念)气(内气和外气)的变化及运动。这就是无中生有。
正确理解太极拳心法“心”和太极内功修炼步骤，即做到太极心法的“心知”已经是应用太极心法的良好开端，人的智慧可以在潜意识里将太极心法应用到太极拳的练习中来。
上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻， 长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，尾能护头头护尾，柔软功夫第一宗。
扎实的内功是修炼武式太极拳的基础，修炼任何拳派武术，都要掌握其心法，这是入门的第一步。
简述太极拳内功修炼的七层功法 第一层功法逆腹式呼吸法 在盘架子时.配合动作吸气时收小腹、微提肛，呼气时小腹自然放松。动作与呼吸匹配的原则是：起吸、落呼，合吸、分呼，退吸、进呼，屈吸、伸呼，仰吸、俯呼。