有关太极拳的问题
练太极拳时应该注意以下几个问题：锻炼时间 有些人学习太极拳，是挤出时间来进行锻炼。殊不知其实学习太极拳也讲究时间。
杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。
关于太极拳的起源问题，曾有创始于元末明初以至唐代的说法，但经过史料的考订，证明这些说法都是假托附会。史料和实地调查都证明太极拳是创造于明末清初，迄今已有三百多年的历史。
请简述杨氏太极拳的起源和发展~
1、经过祖孙三代人努力杨兆清太极拳，在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，演化为现在流传杨兆清太极拳的杨式太极拳。杨钰，字班侯，绰号二先生。从小就随父杨露禅习太极拳，功力过人。后跟武禹襄习太极拳，又得王宗岳《太极拳论》，艺更精进。
2、太极拳杨兆清太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为杨兆清太极拳：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
3、杨氏太极拳发源地是中国的河南省。具体来说是在河南省的南阳市境内的陈家沟，也就是现在的广武山脉附近。传说杨氏太极拳是由明朝徐宗汉所创立，由杨兆清太极拳他的弟子王宗岳传至陈长兴之手，陈长兴再将其传至杨露禅。
4、杨氏太极拳是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。
5、太极拳的起源和发展 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
杨式太极拳的起源和发展
1、杨式太极拳是在陈式太极拳的基础上逐渐演化而成。 陈式太极拳原有五路拳、五路捶、一路一百单八势长拳、一路小四套以及散手、短打、亦是短打，共十五个套路。杨禄禅重视师承，但不拘泥于师承。
2、杨氏太极拳发源地是中国的河南省。具体来说是在河南省的南阳市境内的陈家沟，也就是现在的广武山脉附近。传说杨氏太极拳是由明朝徐宗汉所创立，由他的弟子王宗岳传至陈长兴之手，陈长兴再将其传至杨露禅。
3、太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
4、杨氏太极拳是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。
5、创始起源：太极拳的创始，目前有两种不同的说法。在抗日战争之前，全国各地的太极拳家无不尊张三丰为祖师。其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。
6、经络发源于脏腑，布流于肢体，脏腑经络气血失和，则神机反常而疾病作，和则气血流畅而强身延年。
邯郸历史名人故事
1、郑安平率两万精兵降赵。 王陵兵力更弱，只得解了邯郸之围，退回秦国。 信陵君窃符救赵 邯郸虽然没有被秦军攻破，但是城中已经快要粮尽援绝，形势确实十分危急。
2、秦始皇 秦始皇是出生于赵国都城邯郸（今邯郸），并在此度过了少年时期。前247年，13岁时即王位。前238年，22岁时，在故都雍城举行了国君成人加冕仪式，开始“亲理朝政”，除掉吕不韦、嫪毐等人，重用李斯、尉缭。
3、赵雍 赵雍（前344年 —前295年），即赵武灵王，嬴姓赵氏，名雍，赵肃侯之子，战国时期赵国第六代君主，政治家、改革家。生于赵国都城邯郸，15岁即位。赵武灵王即位时，赵国国力不强，受中原大国欺侮。
四十式杨式太极拳的介绍
杨式太极拳40式具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。
杨式太极拳40式也要求呼吸顺畅，不能憋气努劲。
杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。
式杨式太极拳创编于1989年，由中国武术研究院（中国武术院的前身）组织了陈、杨、吴、孙四式太极拳竞赛套路编写小组创编，并组织了技术审核组，邀集太极拳名家，进行了认真的审核，最后由中国武术研究院审定公布。
太极拳对人体有什么好处？太极拳练对了一可强身健体，二可修身养性。每一招式有什么作用？招式本为武术技击之用，亦可强身健体，具体每一招式有什么作用？内容较长可参阅杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)。
式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。