和式太极拳的规矩与自然?
以圆为主、动作自然 和式太极拳的动作以圆为主，强调动作的流畅性和自然性。在和式太极拳中，强调以柔克刚，通过身体的自然转动和流畅的动作，来达到对手的制约和控制。
和式太极拳以自然为准则，以圆、弧为运动形式，以太极阴阳变化之法，使身体处处分出虚实内外。视练者体质阶段不同，速度可快可慢，但均匀适宜。架式可大可小，以自然舒展为度。 整个拳架朴实无华、简洁流畅。
和士英宗师常曰：“耍拳要知规矩，合规矩，懂规矩，脱规矩，举手投足自然而合法度，拳打十万遍，不打自转，自然而然，技到无心，临敌致用才可以随心所欲，应物自然。
和式太极拳具有三直、四顺、六合等一般太极拳要点外，有自己显著的特点，它遵循“中正松柔，轻灵园活，顺遂自然”之要领。演练时身体中正安舒，不偏不倚，不贪不欠，脊背骨节垂直贯穿，经络通畅，气血循环环。
和式太极拳的理论特点包括：“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。合：技理相合，太极真谛。太极为 *** 之一气，怀阴阳之合聚。 外三合，内三合。动之则分，静之则合。由脚而腿而腰总要完整一气。
和式太极拳以自然柔活体现化刚为柔，积柔成刚，刚柔相济的特色，以阴阳运转形成技法的圆活精妙。和式太极拳又称“尺寸架”，身体的运行状态要用“尺寸”来衡量，手足的起、行、止要规矩端正。身法规矩是练好和式太极拳的基础。
请问番禺市桥哪里有练太极拳的地方?
1、市桥英东体育馆南门口。陈氏太极培训基地，学的是陈氏太极。
2、番禺太极拳培训泰汲韵太极拳馆好。泰汲韵太极拳馆位于：广州市番禺区南国奥园小资天堂广场1座1号。这里教练证书齐全，专业知识过关。太极拳(武氏太极拳)，河北省永年县传统体育、游艺与杂技，国家级非物质文化遗产之一。
3、从此艾克特开始了艰辛的学拳生涯。严师慈父 学拳开始后，艾克特一直住在温县城的太极宾馆院内，离师父陈庆洲的家还有15里地，为了给这位洋弟子教拳，每天早晨，陈庆洲这位年近6旬的老人都要骑自行车到县城里教授这个外国弟子。
4、在公园就能学到太极拳和八段锦。练功大部分人都在公园里，冬天会去体育馆里。我就是在公园里和老人学的太极拳。
5、推荐个不错的学习太极拳的好地方——易太极养生馆！易太极养生馆是全国第一家专业的太极养生馆，它位于上海市中心八万人体育场下，交通便利，环境优美。
武当赵堡(和式)太极拳
武当赵堡和式太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊，在河南赵堡村内单传六代，由陈清平老师传于世人。而以赵堡村传人和兆元在原来基础上大改而成。
武当太极拳的传播，先是由武当张三丰祖师传于山西的王宗岳，而由王宗岳传于河南温县赵堡镇的蒋发，同时王宗岳还传于浙江温州的陈州同，自此，张三丰之武当内家拳即分为北南两大派在中国北部与南部而逐渐流传下来。
武当太极拳吧，重在养生，夹杂道家养气导引之说，如果有正确的指导，确实能够达到一定的养生效果；但同样的，先天太极拳也有武当武术的特点，就是架势低。青壮年学的话会容易点，老年人要上手恐怕需要花一段时间去习惯。
武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825～1893）所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。传承脉络：陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄。
传统太极拳流派（门派）包括：陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。
武当赵堡太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊，在河南赵堡村内单传六代，由陈清平老师传于世人。而以赵堡村传人和兆元在原来基础上大改而成。
漯河哪里可以学太极
1、比如漯河市郾城区澳蓝特武术培训中心，它位于漯河市郾城区岷江路与五里庙村路交叉口东50米，主要培训内容包括武术套路、散打、跆拳道等。
2、学太极拳可以到公园、小树林、小溪边等适合晨练的地方看看有打太极拳就可以参加，一般是不需要拜师的，这是大众的晨练。还有什么太极拳培训班之类的，可以报名参加。
3、漯河市龙湖中学位于河南省漯河市，地处漯河市郾城区龙江生态城龙湖路与解放路交叉口西南角，占地面积34708平方米，总建筑面积168369平方米。
4、太极拳学习的途径有官方途径和民间途径两种。官方途径：军队，体育学校，武术学校，国家体育局的老师。民间途径：太极门派如武当，还有各种道教的宫观，太极家族如六大家三小家以及其所开的拳馆，民间习练者如公园的老人等。
5、三知园项目位于漯河市主干道人民路上，项目门前人民路纵贯漯河东西，项目东侧韶山路向北漯河大学城，向南链接城市快速路樟江路，项目西侧中山路近在咫尺，出行交通四通八达。
和式太极拳简介
1、赵堡和式太极拳简称：和式太极拳，赵堡太极拳，又称为代理架、承架。和式太极拳创编人和兆元(1810---1890)，河南温县赵堡镇人，自幼喜爱武术，聪颍勤奋，师承赵堡镇一 代太极拳名师陈清平。
2、和式太极拳以自然柔活体现化刚为柔，积柔成刚，刚柔相济的特色，以阴阳运转形成技法的圆活精妙。和式太极拳又称“尺寸架”，身体的执行状态要用“尺寸”来衡量，手足的起、行、止要规矩端正。 身法规矩是练好和式太极拳的基础。
3、和式太极拳又称代理架：拳技与理论完美融合，体用一致，拳架自然柔活，顺遂 *** 以理体内中和之气，二气阴阳和合而达于外，故称“代理”。太极图是《周易》哲学思想的形象化表述。太极图外呈环圆，环呈无端之象。
各流派太极拳起源与特点
杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和，舒展大方。
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。最多的说法是张三丰所创。张三丰太极拳应该是指太极十三式，是第一代内家拳，为三丰祖师首创的太极拳法。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。