打太极拳时意念应该在哪里呢?
打太极拳时意念想什么呢 太极拳练意，首先在于心静。心静是练意的基础，也是太极拳的根本所在。心静，要求思想集中，意念专一，精神贯注，排除一切杂念。严格的说，不能心静，就不是太极拳。
古人说，写诗的功夫在诗外，而练太极拳更要在拳外，拳外如何下工夫，悟大自然之事物的理，归拢其性，表达其意，如是揣摩，则必然有一天，会豁然贯通太极拳的真意。
太极拳主张用意念带动身体四肢，修炼太极拳能锻炼灵活的大脑思维，练习太极拳用意念引导四肢。 在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当于唯识学中的末那识。
陈式太极拳“意念”的三个要素 一是想到“松与静” 我们不仅身体要放松，也要学会大脑会放松。好比我们初次上台演讲一样，如果思想不放松，思想紧张，也许到台上什么都会忘记，身体会出现僵硬。
太极里讲气沉丹田上顶大椎意守百会怎么样才能达到呢
太极拳是意、气、形、神相结合的拳术练太极拳如何意守，太极拳的练习以意为主导、以气为主引、以形为主决、以神为主宰。只要按正确 *** 练功练太极拳如何意守，日以积累练太极拳如何意守，内气充裕之后，即意到气到，你想气到那里就能到那里。
如果意守丹田，视而不见，听而不闻，就难以表现武术的气质，失去太极拳的攻含义。
伴随着“气沉丹田”还会出现“肠鸣”等现象。
太极拳的意在拳先是什么意思?意守丹田怎么理解
意守丹田有很多种 *** 数息法：采用腹式呼吸，观想丹田随呼吸起伏，并默数呼吸的次数。这样可以防止死守，又可以令意念归一。
先静下心来，排除杂念，两眼似睁非睁，似闭非闭，把注意力集中在下丹田（腹部脐下3厘米处），想象着在丹田有一股气，接着用腹式呼吸法慢慢进行呼吸。
意守丹田属于气功内容，不能以一般的物理、化学、心理学来解释。在气功理论中，意守丹田是把人的意识放在丹田这个部位，这种行为会产生一系列的意识和身体的变化，是练功的内容。
所谓的意守丹田，就是要求习武之人要多注意运用腰腹力量的一种 *** 而已，不是什么玄乎其玄的东西。
为呼吸之根，太极拳中通过丹田内转来调整呼吸即根于此。丹田的练法：意守：意守丹田是最为常用的练习 *** ，将意念缓缓存入丹田处。温养：通过细均的呼吸调节或针对性的形体运动来逐渐积蓄丹田能量。
而意守丹田是指意念追随在丹田，不想其他事，脑子里一片空白，甚至连呼吸也忘掉，慢慢会感觉到丹田在跳动，里面有热热的东西在旋转。气沉丹田一般用于动功，意守丹田一般用于静功。
练太极拳如何才能心静用意。
太极拳如何静心放 松 ：精神放松练太极拳如何意守，与世无争练太极拳如何意守，可以做任何事，但不可用心太重，来事便做，做完便无。如果练太极拳如何意守你总想战胜别人，或是去打比赛，你能放松吗，光是复杂的人间关系就够你受练太极拳如何意守了，有必要这样吗。
练太极拳最重要的原则是心静用意。这指的是在运动时，思想集中心神专一，意识不断地指导动作，并且灵活变换，使任何动作都有一定的指向，没有顾此失彼的乱动。这个原则应该始终贯串在整个练拳过程之中。
净心：排除杂念，意念专一，精神饱满，情绪安祥，做到视而不见，听而不闻。拳论中说：心静则神明，意注则神往。
练拳时无论动作简单或复杂，要始终保持安静状态，精神贯注，既严肃又活泼，不要心不在焉、注意力不集中，否则很难做到用意不用力。 (二)放松，不用拙力。初学太极拳，往往心情紧张，周身僵滞，所以须从舒松柔和入手。
所谓“心静用意”，就是在运动时，思想集中心神专一，意识不断地指导动作，并且灵活变换，使任何动作都有一定的指向，没有顾此失彼的乱动。在整个练拳过程之中，习练者需要始终围绕这一原则去做。
用心练拳，把意放在胸腹之中，有利于沉肩坠肘、松体沉气，有利于胸腰运化、心神稳静。如果把意放在上面的头脑中，就有心向上提、气向上逆、头重脚轻、心神不安的感觉。所以，用意先要沉心，须从心中生意。