有谁知道比较有名的,专门交流太极拳的qq群吗?论坛也行啊!我想提高太极...
武术按内容分，简要分为三个部分：第一部分是传统套路组。主要内容有南拳、少林拳、罗汉拳、太极拳、刀法、枪法、剑法、棍法等；第二部分是散打组。其特点是实用性比较强，还有擒拿、摔法等；第三部分是双截棍组。
适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效 *** 。少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。
小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳(拳眼相对)。对五官的要求(1)口腔：自然闭合，舌尖上卷九十度轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。(2)眼睛：闭目内视，练到那一步就内视那一部位。
“人盘拳”即是流传较广的“太极五行捶”一百零八式。太极五行捶是李派太极拳的基本套路，所谓“五行”是根据传统的金木水火土五行理论而定名的。
杭州学传统太极拳
1、西湖太极拳馆**。该拳馆在杨公堤“杭州花圃”对面，曲院风荷3号门进去，晴天在大草坪后面的空地，雨天在南宋酒坊后面的长廊里，有块匾写着“真趣”的那个长廊。每天早上7点多到中午都会在这里练习太极拳。
2、康健体育俱乐部。杭州康健体育俱乐部开设太极拳课程，校区有上课地点黄龙老年活动中心，杭州体育馆，华家池体育馆，萧山，初级班，老架一路班，二路班等。太极拳适合人群：患有骨骼脊髓方面病变者，五脏六腑各部位功能失调者。
3、杭州目前传统太极拳教学经验比较丰富的是莫勇师傅，精通正宗杨氏，武氏，吴氏，太极母拳，等等，学生很多。莫师傅剑法和春秋大刀也是一流的。
4、杭州吴山广场药王庙，每天上午7点半到十点，杭州武术协会田增有老师，主教传统陈式太极拳老架一路，包括散手擒拿，涵盖健身、防身、养生等，武术竞技。
5、在合肥学太极的地方比较多，如果不求质量的话，个个公园都有一两个人打吧，看楼主的标准了，要是想正规学太极拳的话还是推荐去那些正规的太极拳馆去。杭州太极拳馆我知几个。杭太极拳馆，正道太极拳馆，归真太极拳馆。
太极拳中的尾闾中正是什么意思
1、尾闾，传说中海水所归之处，嵇康(养生论)有“或益之以，而泄之以尾闾”，尾闾中正，要求上体正直，不可歪斜，更忌扭曲，凡转身体、腰跨、肩同时转动。
2、尾闾正中语出自《十三势行工歌诀》：尾闾正中神贯顶。指练习太极拳时，无论动作如何进退、旋转，手足如何伸缩、变换，脊椎尾段都要端正不倾。
3、尾闾中正其实是为了保持腰（胯）圈的水平，从而维护身体的平衡目的。人的腰胯是身体的核心部位，通常重心都在腰胯部位。保持胯部（髋骨）的水平，有利于维护重心平稳。
4、此语岀自十三势歌诀，我的理解是：身法中正是传统太极拳功夫修炼中非常重要的内容，此句话十分强调了中正的关健点“尾闾”的作用，立身中正是对全身的要求，但尾闾首先要调正。
5、太极拳对身体的要求很多，如含胸拔背、松腰、沉肩、顶头悬等，本题主要说明“尾闾中正”及“中正安舒”等要点。尾闾是尾闾骨的简称，尾闾骨位于脊柱的下端，通常所谓尾闾中正，实际上是指全部的脊柱中正而言。
6、练太极拳首先讲究立身中正。所谓中正，就是要使身躯不可前倾后仰，要保持尾闾和脊椎成一直线，始终处于中正状态 。拳经上所说“尾闾中正”，尾闾中正能稳定下盘重心，重心如不稳，运用中则易被人借力失势。
在深圳练陈氏太极拳去哪里好些?师父是谁,地点在哪儿,联系方式,有何特点...
龙岗大道龙园路318号有个“太极禅院”，师父叫黄明昌的，在龙岗教太极拳教了17年了，经常在龙岗文化馆做公益太极事业，你可以去那里看看。
龙岗区南联地铁站附近有一家教学正宗陈氏太极拳，在龙岗区龙岗大道龙园路318号，“太极禅院”，公交站台“龙园路口”。师父叫黄明昌，在龙岗叫太极拳已经有好像有18年了吧，总是在龙岗文化馆做了16年的公益太极事业。
其实杨式和陈式差不多。陈式打起来比较硬，不适合老年时期练，但是比较有男人味。深圳市武术协会陈氏太极拳辅导中心，6月份将在好家庭体育会所教授陈氏太极拳。
我想学习太极拳请问北京那个地方可以报名。谢谢
1、北京龙潭湖公园，进北门后向西走大概150米，有太极拳辅导站。
2、北京天坛，冯志强老师在那，太极拳qq群他可是陈氏正宗传人。 如果你能坚持下来对你一生都有好处，现在你年青练陈氏最好，学了你会知道跟外家拳差不多，但是比外家拳养生，并且也很好用。
3、玉渊潭公园太极拳qq群的东湖与西湖之间有一条堤坝路，路的南端有个海淀区的太极拳辅导站，教太极拳。我的2442式都是在那里学的。学费是20-25元／班。时间在每天早上九点之前。通常每个月都开新班。
4、北京市通州区大运河太极拳推广中心是注册于北京市通州区民政局、主管于通州区体育局的民办非企业法人单位，4A级社会组织。中心常年开展：一，太极拳的教授，培训，交流太极拳qq群；二，养生功的教授。