太极八法:掤劲,意注命门合于环跳。谁有好的注解?
1、掤劲要以意贯注下丹田(会阴穴)太极拳命门的运动方向，引气使手臂向前上方沿立圆离心旋转。掤劲是48式太极拳八劲之本源，是48式太极拳最基本的劲，一般把向上、向前、向外的劲统称为掤劲。
2、对于如何理解太极八法如何相克，我个人认为练好太极拳的懂劲是前提的，只有练好懂劲，才能知道如何去让自己使用的八法如何化解对方使用的八法，才能理解八法是如何相克的。
3、那也好得很。所以吴式太极推手八法，心意均要在自己身上找窍位，秘诀为太极拳命门的运动方向：“掤劲命门找环跳，捋劲食指划眉梢。挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧。采劲玄关肩井合，挒劲意在蹬后脚。
4、命门在右肾的左上角左肾右命门。肾在人体之内五行中属水性，八卦的坎为水。掤劲也属水性，即出手如水六面劲，见缝就钻，水能浮舟，也能覆舟。
5、太极八法与八卦的对应关系是： 采求乾三连，挒行坤六段。捋要离中虚，掤填坎中满。 挤是震仰盂，肘为艮覆碗。按劲兑上缺，靠劲巽下断。
6、太极之理是太极拳体用的理论基础.太极之气是太极拳体用的物质基础，太极之腰是太极拳体用的生理基础，太极之劲是太极拳体用的功能基础。
太极拳的运行路线是什么
1、太极拳动作太极拳命门的运动方向的运行路线是处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝。
2、如果是说太极拳动作本身太极拳命门的运动方向的运行路线，应该是自腿而腰而手“发于腿，主宰于腰，形于手”。
3、除了外形架子，太极拳主要锻炼内气、精神太极拳命门的运动方向！外形要求中正安舒，精神内敛而不表现外露；要学规矩、懂规矩、明规矩、化规矩，最终处处中规中矩又不拘泥于规矩，即前人所说的由懂劲而阶及神明。
4、太极四章的行进路线最终形成一个“王”字，从起点出发，最后回到起点，共20个动作。
5、实腿主稳定，虚腿主轻灵，这样才能虚实分明，自由运转，轮流放松休息。渐变式运行：动作缓慢、均匀、渐变是太极拳又-特点。
6、太极拳要掌握的内容太多了，方向路线似乎不是特别重要的内容。仅就拳家套路的掌握而言，只要明确“四正四隅”的概念，弓、马、扑、虚等步型规范，就能沿着正确的路线打拳。迈步行拳，不外乎四个正方向和四个斜角方向。
练太极拳的方向有什么讲究
1、我们在练拳时起势朝南，行拳要根据太极的套路编排走向进行练习。起势面朝南，收势应当回到原来方向。在冬季或春天打拳，为了多采些阳光，建议面朝东。太极拳讲究阴阳交错。在五行八卦中讲到：东为“甲乙木”木气旺于春。
2、主要是为了避免阳光直射刺眼，一般练功都朝南面，午不朝南是指中午不练功，所以不要朝南啦。午不朝南自古谚语：练功方向『早不朝东，晚不朝西，午不朝南，永不朝北』而来，而不仅仅针对太极拳。
3、平素打拳因地就势，不必拘定方向而守一定之位置。但北辰北斗皆在北方，学者宜心向之，仰承天机人之中气，乃有真宰，故画图以面北背南，右东左西，定为准绳，以示规矩。
4、古谚语：练功方向『早不朝东，晚不朝西，午不朝南，永不朝北』而来。