怎么做蔬菜沙拉?
将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉 沙拉酱放少许盐和糖，拌匀 把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食 特别关照： *** 简单，好吃忣营养。
蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。
主料：圆白菜100个、紫甘蓝100个、黄瓜100个、黄玉米100个、黑木耳50g 辅料：油适量、盐适量、柠檬适量、沙拉酱适量 准备主要食材。准备两片柠檬。抓少许盐放手心抓搓黄瓜。冲洗后切成丝。剥下玉米粒。
准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
蔬菜沙拉做法如下：工具/原料：苦菊、生菜、香葱、胡萝卜、金针菇、甜玉米粒、沙拉酱、油醋汁、菜刀、凉水、食盐、盆、锅。准备好苦菊、生菜、香葱、胡萝卜、金针菇、沙拉酱或者油醋汁。
好吃的蔬菜沙拉做法大全
做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
黄瓜切片~大头菜切丝~加点油炒水。火龙果挖出小球~鲜虾煮熟去壳去头去虾线。把材料都放入一大碗，加入沙拉酱与白糖充分拌匀就可以了。
蔬菜沙拉怎么做？准备冰菜，生菜38克，黄瓜半根，坚果50克，倒入碗中加入沙拉酱，奶昔搅拌均匀。
蔬菜沙拉（一）主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料：千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法：花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。
超美味的水果蔬菜沙拉大全...橙盅酸奶水果沙拉 食材：猕猴桃、 草莓、 橙子、 酸奶 *** *** 橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块。
蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。
自制蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。
黄瓜切片~大头菜切丝~加点油炒水。火龙果挖出小球~鲜虾煮熟去壳去头去虾线。把材料都放入一大碗，加入沙拉酱与白糖充分拌匀就可以了。
沙拉 所需素材：西兰花半个、胡萝卜 半根、黄瓜 半根、鸡蛋 1个、拌菜口味沙拉汁 2勺。 *** 的 *** 与步骤把西兰花，胡萝卜，黄瓜洗干净，切小块。适量清水烧开，把蔬菜烫一分钟。捞起来备用。
没有沙拉酱怎么做蔬菜沙拉1 蔬菜沙拉不用沙拉酱的做法：准备原料洗净，生菜、苦菊、黄瓜切片，洋葱、红椒切条。橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量。
蔬菜沙拉做法： 花叶生菜掰成大块放在盘子里。 将玉兰菜均匀地摆开。 放入红椒圈和切开的小西红柿。 加适量豆苗和紫甘蓝丝。 将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
材料：黄瓜，西红柿，芦笋。将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。
怎样做出好吃的沙拉?
用手撕取代刀切：这样带来的好处有很多，像是较大的断面比较容易吸收酱汁、蔬菜不会沾到其他食材的味道，也不会因为碰到铁而凸显生菜本身的苦味。如果一定要用刀，也建议使用木刀或是专门处理蔬果的刀具。
*** 将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的，同时也需要搭配一些水果之类的食物，这样 *** 沙拉会更加好吃。
将水果去皮后切成大小一致的小粒。把切好的果粒放入碗里，在上面淋上酸奶和蜂蜜即可。蔬菜沙拉做法：将材料清洗干净，然后把它们切成小块，也可以用开水烫一下，过冷水后再放凉切小块备用。
想要做出一份好吃的沙拉，食材必须新鲜。大部分的沙拉都有一个蔬菜基底，这个基底不仅是一道沙拉的核心组成部分，更是检验一道沙拉好坏的重要条件。沙拉摆盘不宜累赘，简单清爽而又富有层次就算是不错的摆盘。
蔬菜沙拉的做法是怎样的?
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。放入红椒圈和切开的小西红柿。加适量豆苗和紫甘蓝丝。将紫叶生菜卷起放在蔬菜上沙拉菜做法，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。放入千岛沙拉酱拌匀即可。
2、圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。
3、蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。
4、首先剥开锡生菜、紫甘蓝在水中泡十分钟，洗净捞出，如下图。然后将青黄瓜去皮，如下图。接着将黄瓜切滚刀块，如下图。将秋葵洗净，去蒂，如下图。将秋葵切成小块，如下图。
5、蔬菜沙拉的做法步骤：1 1材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其沙拉菜做法他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。蔬菜沙拉的做法步骤：2 2紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。
各种沙拉的做法?
1、做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克沙拉菜做法，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
2、五种美味沙拉酱沙拉菜做法的做法 材料沙拉菜做法：蛋黄 2个 细砂糖 50克 色拉油 550克 白醋 50克 作法解说沙拉菜做法：取一个圆底容器，将蛋黄与细砂糖置于容器中。
3、各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台 将适量沙拉菜做法的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁 用紫菊装饰装盘即可。这道菜你也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜来搭配。
4、特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。水果沙拉（F）材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 *** 将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。