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今天推荐几种夏天吃的水果沙拉套餐，各位爱美的女士可以借鉴一下，夏天都不大喜欢吃饭，水果个头那么大，索性做点水果沙拉套餐，用叉子吃。
1.蔬菜水果水煮鸡蛋套餐：
简单说一下做法：
紫甘蓝、红辣椒等切成丝，加入适量的水果，比如柚子、火龙果、苹果等，鸡蛋提前煮熟，去掉皮，切开，摆到上面，最后将沙拉酱淋在上面，中午的时候，可以直接当饭吃，也是不错的，如果你觉得没有肉的话，你可以加一块儿鸡胸肉在上面，也是不错的，鸡胸肉吃了不长肉，也很有味道，很多健身的人士都喜欢吃，因为可以增加肌肉感，不长肥肉，这是他们喜欢的。
2.坚果香蕉沙拉奶昔套餐：
我们用的是香蕉和酸奶、红心火龙果和坚果类等，香蕉我们最好选熟透的，别选绿色的，那样的不甜，也不好吃，用家里的小刀切成椭圆形的薄片，摆放在沙拉碗或者盘子中，中间放上红心火龙果，为啥选红心火龙果呢，比较诱人，看起来更有食欲，红心的火龙果有视觉冲击感。最后呢，将酸奶均匀的倒在水果上面，美味的香蕉水果沙拉套餐就做好了。
3.缤纷绚丽杯子套餐：
这个套餐适合外出或者约会朋友，很适合吃，比较美观，这个塑料杯子可以淘宝上买一些，留在家里备用，如果是自己在家吃，可以循环使用，如果你是带着出去的话，直接拿着就可以了，可以买带杯子盖的，这样比较方便。
奇异果、火龙果、苹果等各种水果，上面我们可以摆设一下造型，这样看起来更愿意吃，也很有档次。
4.减肥套餐—苹果西红柿沙拉套餐
苹果一个、小西红柿5个，沙拉酱一袋，苹果可以去皮，也可以不去皮，切成小丁形状，就可以了。
很适合减肥的人吃。
2、如何做水果沙拉又简单又好看，夏日鲜美可口的水果沙拉
夏天天气愈发炎热了，宝贝们食欲不佳，却不会拒绝色香味俱全的水果沙拉，鲜甜、清爽的感觉是每个宝宝喜爱的，今天呢就给各位家长们分享四种美味沙拉的制作方法，赶紧学起来做给宝宝吃吧！
食材准备：黄桃2个，黄瓜一根，生菜适量，蔓越莓干、坚果麦片适量，核桃油适量，醋适量、盐适量，黑胡椒粉适量
制作方法：
1：将黄桃切成小块，然后将黄瓜切成圆片，然后放入盘中加入蔓越莓干和坚果麦片加入醋和食盐；
2：将生菜洗净后用热水焯下，与1中的食材混合，滴入几滴核桃油提味即可。
食材准备：土豆一个，圣女果适量、黄瓜一根、沙拉酱适量
制作方法：
1：将土豆去皮切块，然后上锅蒸，约15-20分钟即可，然后蒸熟后用料理机打磨成泥；
2：黄瓜切片、西红柿切块，然后放入沙拉酱混合以后即可食用。
食材准备：酸奶适量、草莓适量、樱桃适量、生菜适量、千岛酱一小袋
制作方法：
1：将生菜洗净后用热水焯下，然后捞出晾凉后备用；
2：将草莓、樱桃洗净后切开每一克，然后拌入生菜倒入酸奶和千岛酱，搅拌均匀后即可食用。
食材准备：哈密瓜、香水柠檬2个、坚果仁适量、酸奶适量、沙拉酱适量
制作方法：
1：哈密瓜切块，香水柠檬切片，然后拌入坚果仁，加入酸奶和沙拉酱，均匀搅拌后即可食用。
在此也提醒下各位家长们这四款沙拉佐餐更适合1周半—2周的宝宝啊，闷热潮湿的夏天给宝宝做一道高颜值、好味道的沙拉佐餐开开胃吧！
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