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36太极拳口令 太极拳36式教学视频

太极拳口令词有哪些?有哪些顺口溜?

太极拳的基本口诀 太极拳的基本口诀(一)、秘授歌 无形无象。全身透空。应物自然,西山悬磬。虎吼猿鸣.泉清河静。翻江播海,尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传,反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。

太极拳十八式口诀如下:起式。揽雀尾。单鞭。提手上势。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。肘底看锤。倒撵猴。高探马。十右分脚左蹬脚。十左右打虎式。十云手。

一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。

预备势:混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。起势:沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候,吐尽浊气清气生。

太极拳口令词的各式太极拳口令

起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。

①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。

国家新编陈式26式太极拳口诀如下:起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。

二十四式太极拳的前十二式口令是起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭。

练习太极拳的时候腿部的基本功是非常重要的,尤其是刚开始学习的时候一定要将腿部的基本功练好,练习的时候要注意控制好腿部的力量,腿部的基础功练好之后练习招式的时候就会比较稳定。

36式简化吴式太极剑口令

式太极刀背面带口令 虚步抱刀,提膝抱刀,弓步扎刀,右左弓步推刀,叉步扎刀,回身并步劈刀,架刀蹬脚,弓步藏刀,盖步缠头,弓步藏刀,盖步裹脑。

根据太极拳的要领(如虚领项劲,气沈丹田,含胸拔背、沈肩坠时等)力求姿态准确无误,一招一式不能丝毫马虎。有时为了练好一个架式,往往要练千遍万遍,历时一年半载也不算多。

式太极剑的秘诀是 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) : ①左脚开步;要点:点起点落。

谁能告诉我武当太极拳36式的口令,就是动作名称。奶奶要用,谢谢大家了...

收脚,左拳带至右拳位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝拾拳,拳背朝前,左拳收至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带园,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。

武当十三式口令口诀如下:狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)。

金刚捣碓 金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中,作为太极起势后的第一个动作,有平心静气、提振声势的作用。此势右手捏拳如杵之势,左手曲如臼之形,右拳落于左手心中,如石杵捣碓。

云手:双手画圆,左脚撤步,2次,双掌变拳,两手相合。雀地龙:双手打开移重心,左手出拳移重心。上步七星:右脚上步两手相合,翻拳推掌,右脚顿脚。


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