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1、你好,根据你的描述应该是恐惧情绪.勇敢面对恐惧,才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激,接受恐惧的目标,慢慢适应这种刺激,从而消除恐惧.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影",不足为犋的.你恐惧对象是"蒙娜丽莎",则应采取老看"蒙娜丽莎"的图片,时间长了就不害怕了.发现自己原有的那种恐惧心理是多余的.。
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