如何学练太极拳
学习太极拳的 *** 具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
练习太极拳，首先要对太极拳有正确的认识，在练习太极拳的时候，做到身体的自然和放松，在身体放松的同时，也要做到精神上的放松。练习太极拳需要一个长期坚持的过程，无论是严寒酷暑，都不能间断。
怎样练好太极拳介绍如下：(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
以吴氏太极拳为代表，其拳架大小适中，长于柔化。
如何才能练好太极拳怎样才能练好太极拳
1、练习太极拳，首先要对太极拳有正确的认识，在练习太极拳的时候，做到身体的自然和放松，在身体放松的同时，也要做到精神上的放松。练习太极拳需要一个长期坚持的过程，无论是严寒酷暑，都不能间断。
2、(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
3、 *** 要正确。不能自己埋头瞎练，要有正确的 *** 。最好找一位老师，让他指点一二。然后自己去买一些教学的录像或者光碟，照着里面的 *** 来。闲暇时间多看点有关的书，也可以补充理论知识。基本功活臂。
4、心专 习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打拳时拇指小指是否相合到位？穿掌时劲运到中指了吗？这些都要注意。
5、要练好腿脚功夫腿和脚是人体重要的部分，所话说：“人老腿先老。”太极拳 之所以能够延年益寿，使人身体健康，很重要的一个原因就是对腿的练习。
怎样学好太极拳
1、太极拳技巧五怎样才学好太极拳：缓 气沉丹田怎样才学好太极拳，动静相间怎样才学好太极拳，思绪高度贯注怎样才学好太极拳，一招一式，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。太极拳技巧六：合 上下相合、左右相随、内外相应。外：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
2、学习太极拳怎样才学好太极拳的 *** 具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
3、怎样练好太极拳介绍如下：(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
4、首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。
怎样才能学练好太极拳,请高手指点?
1、练习太极拳，首先要对太极拳有正确的认识，在练习太极拳的时候，做到身体的自然和放松，在身体放松的同时，也要做到精神上的放松。练习太极拳需要一个长期坚持的过程，无论是严寒酷暑，都不能间断。
2、(1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4~5分钟)，式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。
3、 *** 要正确。不能自己埋头瞎练，要有正确的 *** 。最好找一位老师，让他指点一二。然后自己去买一些教学的录像或者光碟，照着里面的 *** 来。闲暇时间多看点有关的书，也可以补充理论知识。基本功活臂。
4、怎样学会太极拳 把好学拳关、动作要规范 在太极拳界有句俗语：“学拳容易，改拳难，能教千招，不改一式”。
太极拳怎么学
学习太极拳的 *** 具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
保湿恒心。要想练好太极拳，首先心态上必须保持恒心，不能半途而废，不能坚持下去是练不好太极拳的，另外太极拳是文化拳，比其它拳种知识面要广，内容要深而复杂，所以需要一定的时间才能入门，练上几年以上才能入行。
学会身心的放松与调节：太极拳注重身心的放松与调节，初学者需要学会如何通过自我调节来使身体和思维达到一种松弛和平静的状态。这可以通过太极拳的呼吸法、冥想和 *** 练习等来实现。
怎样学会太极拳 把好学拳关、动作要规范 在太极拳界有句俗语：“学拳容易，改拳难，能教千招，不改一式”。
学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。