关于【酸菜鱼里面加什么配菜好吃】，酸菜鱼配哪些蔬菜好吃，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、酸菜鱼里面加什么配菜好吃：做酸菜鱼，先放酸菜，还是先放鱼？大厨手把手教你正确步骤2、酸菜鱼里面加什么配菜好吃，酸菜鱼配哪些蔬菜好吃1、酸菜鱼里面加什么配菜好吃：做酸菜鱼，先放酸菜，还是先放鱼？大厨手把手教你正确步骤
今天，就为大家分享一道酸菜鱼的家常做法，酸菜鱼又叫酸汤鱼，也是一道风靡全国的经典菜品，主要以鱼肉、酸菜、在加上一些配料制作而成，起主要特点就是酸、辣、鲜、香而著称，由于地域不同的原因，制作方法也是各不相同，但口味上基本上是一样的。
酸菜鱼的营养成分是非常高的，富含大量的蛋白质，和人体必须的氨基酸、维生素等，经常吃鱼还能降低胆固醇的功效，再配上酸菜中的乳酸酶，可以很好的促进人体对铁元素的吸收，增加食欲。
下面，就为大家介绍这道酸菜鱼具体的制作过程。
【酸菜鱼】
1.首先我们准备一下食材：草鱼800克，家庭的话，让卖家杀一下，清洗干净后，从尾部沿脊骨，把鱼片开，同样去除另一半 ，把鱼骨剁成小段，鱼头从中间剁开，清洗干净后，放在盆里。
2.片去鱼的鱼刺，鱼皮朝下，斜刀片成鱼片，也可以让市场的卖家帮你片好鱼片，鱼片不要太薄，也不要太厚，大概不超过3毫米的厚度。
3.把剁好的鱼骨，放入清水中反复清洗几遍，洗去鱼骨上的杂质，放在一边备用。把片好的鱼片再次清洗干净，挤去水分，放在盆中，进行码味，放入食盐3克、胡椒粉2克、料酒10克，用手抓匀，放入胡椒粉和料酒可以减少鱼的腥味。
4.打入蛋清一个，快速搅拌 生粉一小把，继续搅拌上浆，搅拌过程，要保证1分钟，然后，放置腌制十分钟。
5.在腌制的时间，我们再准备一下配菜，酸菜一包，切成小段，根部比较厚，切薄一点，放入盆中备用。
6.生姜一块，切成姜片，大葱白一根，切成葱段，抓入花椒10克、干辣椒15克。
7.下面，再准备一下激油用的小料，大蒜拍扁，切成碎沫，干辣椒段5克，白芝麻一小把。
8.所有的食材都准备好了，我们进行下一步，锅中烧水，放入切好的酸菜，大火烧开，焯水可以除去酸菜中的杂质，更能消毒杀菌，水开后把酸菜捞出备用。
9.锅内烧油，放入葱姜花椒和干辣椒，翻炒出香味，倒入酸菜，大火翻炒出香味后，盛出备用。
10.下面，我们再烧一些开水备用。
11.锅内烧油，倒入清洗干净的鱼骨，放入料酒5克去腥，不停地晃锅防止粘锅，多煎一会，蛋白质遇热释放胶质，煎熟后加入刚才烧好的开水，倒入炒香的酸菜。
12.下面开始调味，加入料酒5克、食盐3克、鸡精2克、白糖3克、胡椒粉3克，搅匀化开调料，煮两分钟，把鱼骨和酸菜盛入盆中。
13.起锅，放入上过浆的鱼片，再开大火煮20秒钟，一定不要超过20秒钟，然后，捞出鱼片，倒在盆中，大火把汤汁烧开，浇在鱼片上，小心，不要把鱼片冲散。
14.接着开始激油，锅内烧油，把油烧至7成热，倒入蒜末，辣椒段白芝麻，几秒钟以后，倒在酸菜鱼上，让香味瞬间爆发出来。热油的量不要太多，免得太过油腻，再撒上一些葱花点缀一下。
小技巧
蛋清遇热会迅速凝固，锁住鱼肉的水分，生粉能在鱼片的外层形成保护层，增强水分的保持力，进一步锁住水分，鱼肉更滑嫩。
好了，这道鲜香爽口的酸菜鱼就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！
2、酸菜鱼里面加什么配菜好吃，酸菜鱼配哪些蔬菜好吃
南方人的餐桌的基本上顿顿离不开鱼肉，都说南方水土养人，这应该和他们的饮食习惯也是分不开的。
我喜欢吃酸辣可口的饭菜，于是就自己研究了一下酸菜鱼的做法。
— ❶ —
所需食材
草鱼1条、四川泡菜500克、姜5片、葱1把。
香菜1把、蒜5颗、花椒20粒、豆瓣3汤匙。
老抽3汤匙、醋1汤匙、糖2汤匙、香油1汤匙。
— ❷ —
做法步骤
草鱼去鳞及内脏，洗净后横切成2-3指宽的段，再从中间对切开。 四川泡菜切成条备用。鱼块里倒入老抽、料酒，腌15分钟。
锅内油热后，将姜片、腌过的鱼块皮朝下码放进去，静置，小火煎两三分钟，加入料酒去味，中途鱼不要翻动。利用煎鱼的时间，做调料：将郫县豆瓣、花椒、老抽、醋、糖、葱段、混合均匀。
将调好的料倒入锅里。，中火炖20分钟即可。 临出锅前撒上香菜碎、蒜末，淋上香油即可。
— ❸ —
小知识
我们都知道吃酸酸的食物可以预防衰老、美容护肤，这道泡菜鱼就是比较酸爽可口的。这是因为里面的酸菜的含有醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。并且用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
醋可以增强肠胃道的杀菌能力。醋可以增强肝脏和肾脏机能。作菜时，加醋的最佳时间是在两头，即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋，第一次应多些，第二次应少些。烹调胡萝卜与绿色蔬菜时，则要避免加醋。
醋用于烹制带骨的原料，如排骨、鱼类等，可使骨刺软化，促进骨中的矿物质吸收，增加营养成分。
本文关键词：酸菜鱼打底用啥菜，做酸菜鱼需要什么配料配菜，水煮鱼打底7配菜，酸菜鱼的配菜，吃鱼必备三种配菜。这就是关于《酸菜鱼里面加什么配菜好吃，酸菜鱼配哪些蔬菜好吃（还是先放鱼）》的所有内容，希望对您能有所帮助！