陈式太极拳有哪些基本功?
1、基础桩功，基础桩功在陈式太极拳中是非常重要的，因为站桩有利于培元养气，增加内功。基础单式：进步，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。
2、陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等…… 其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。
3、太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
4、立正。左脚提起，右脚支撑体重，松胯提膝；两臂放松收缩，身体略右转。放松弹蹬左脚，同时向右前下甩两臂，全身各个关节都有一种放松舒展的感觉。提换右脚弹抖放松，动作相同，方向相反。
5、传统陈氏太极拳主要基本功包括：单手正面缠丝、单手侧面缠丝、双手正面缠丝、前进弓步、侧开马步，前进虚步。
陈氏太极的几种步法
步法陈式太极拳步法主要有上步、退步和横开步三种。步法灵不灵活关系到你能不能抢占先机，克敌制胜，所以步法在太极拳的训练中，甚至在所有武术的训练中都是非常重要的。
扑步：陈式太极拳凡前进步法，必是后膝塌好，前足尖斜向内扣；以足踵贴地前进。进到适当部位，踏落足尖。裆劲走下弧线随身转进。但扑步有大、中、小之分。
太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖步、垫步、插步、横进步、碾步、跳步等等。上步：后脚向前上一步或前脚向前上半步。退步：前脚向后退一步。进步：双脚相继向前各上一步。
陈式太极拳的步型
1、陈式 太极拳 的步型多变，共分六人类。即马、虚、扑、弓、盘、独。其每一类中，又有左、右、大、小、侧，半之分。下面就是我整理的：陈式太极拳的步型。
2、两脚并拢站立，两手自然放在大腿两侧，放松身体。 两脚微微虚膝下蹲，重心偏左，右脚大脚趾一侧贴着地面向后蹬出一步的距离，两脚外侧大概与肩膀同宽。 重心右移，左脚小脚趾一侧贴着地面收回到右脚旁边。
3、右大盘步：右足在前，如斜行拗步第四动作。弓 蹬步：因前膝弓住，后腿蹬开，故名“弓蹬步”。也有人叫做“弓箭步。”陈式的弓蹬步，前膝应与足踵略齐而向内略扣。
4、弓步：是太极拳使用最多的一种基本步型。弓步又分为两种步法，一个是正弓步，一个是侧弓步。
5、手型与步型 手型 陈氏太极拳的手型有五种：掌、拳、勾手、刁手和枪指。1)、掌 陈氏太极拳的掌俗称“瓦楞掌”，成掌时要求拇指与小指有相和之意，其余三指微向后仰，掌心要虚、要空。
6、陈式太极拳进退讲究 “动必进步，进必套插”，认为“胜在进步，不败在退步”，要求“手足运动不外一圈。这说明练拳出脚如运掌，同样须折叠。抬脚要逆缠.上步足内扣，顺缠迈步足外摆。