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新手学习羽毛球应该怎么打,羽毛球高手总结的羽球技巧

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内容导航:1、新手学习羽毛球应该怎么打:初学者必看:羽毛球高手总结的羽球技巧,后悔看晚了2、新手学习羽毛球应该怎么打,知道这些羽毛球场地基本知识

1、新手学习羽毛球应该怎么打:初学者必看:羽毛球高手总结的羽球技巧,后悔看晚了

发球

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要站在球场竖线中间站位,左肩膀正对球网,脚成钉子型站位,左右托住球头拿球,让球自然下落,击球时小臂要稍微内旋,借助转身的腰部力量,两脚保持不能离地。

正手(反手)网前勾球

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拍头和手腕要平行,拍头要伸过球头,向左方平行边带边切,拍头击球的过程要平行,千万不要往上翘,击球幅度不要太大,不能直接打过去,要柔一点,拍头要跟过去,不要原地击球,手腕往下压,轻轻一点即可,球的路线尽量多从自己这边过网(拇指可稍变换拿拍)。

正手(反手)网前扑球

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在对方回重复球或者球打高的情况下,右脚直接蹬地,迎上去,拍头翘起,拍面对准前方,手腕展开,扑球是边向前,边往左边带,不然容易触网。

正手后场吊对角球

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前面动作和后场高远球一样,击球点在肩部右前上方,比高远球越往前10cm,快接触球时,手腕顺时针转动,把拍面向内切球,手腕有个掉腕的动作。注意:切球时大臂不要下的太快,手腕要先下。

正手滑板吊对角球

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前面动作和后场高远球一样,击球前动作幅度不要太大,从左向右挥动球拍,手腕逆时针转动,拇指食指推动球拍面横切球,摩擦的同时往前下方摩擦(控制击球落点依靠的是球与球拍的摩擦,而不是减速),击球后要有个制动,防止过大的击球动作对球的飞行造成影响。

后场高远球

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两脚分开,与肩同宽,重心在右腿,左脚尖微微踮起,左手的肘关节和右手的肘关节成一条平行线,拍头和肘关节尽量成一条直线。转身后重心从右腿移到左腿,肘关节要提到最高点,尽量对准正前方,拍头自然下垂,在身后成立拍状。击球时拍面先转正,大臂后引,手腕带动手指,小臂内旋击球,击球刹那的时候手指要并拢,要有个瞬间的发力的动作。

反手吊球

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前期动作同反手高远球,吊直线时,用球拍反面切削球拍的后右部,吊斜线时,用球拍反面切削球托的左侧,手腕后伸,拍面斜下压。

正手挑球的发力动作

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缩小引拍幅度,前臂稍外旋带动手腕充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后靠手指紧收球拍将球击出,脚手一致,脚着地的同时把球击出去,脚尖对准球,手、脚、球成一条直线。

网前推球

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要充分借助手指紧扣球拍,击球的瞬间拇指前顶进行发力,小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动,有一个往前“甩腕”动作。

半蹲快打

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在中场两脚平行站立或右脚稍前,两膝弯曲成半蹲,屈肘举拍于肩上。击球时,以前臂带动手腕快速挥动,争取在身体较前较高部位上平击球。多以肘为轴,以小臂带动手腕做小幅度快速挥拍,尽量不用大臂。

正手杀球

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左手自然上举,要争取到头顶靠前的击球点,要击球时手臂有一个内旋的动作,用正拍面击球,击球瞬间手腕要快速摆动,发力要集中,通过手腕下压和手指紧握球拍,运用爆发力增加摆速。

中场接杀球

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采用防守型两脚平行站位,右脚可比左脚略前便于左右移动,引拍的幅度不要大,(发力要短,不能挥大臂)身体要侧转过来,脚尖对着来球,要在身体的侧前面完成击球。靠拍面完成接杀放直线和勾对角。

前场封网前球

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手臂抬高,大臂与肩膀平齐,小臂迅速后倒,手肘后摆,小臂手腕自然网前挥动,封网的握拍一定要往前,这样摆动才会比较快。

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2、新手学习羽毛球应该怎么打,知道这些羽毛球场地基本知识

经常打羽毛球的朋友们或许会对羽球的规则比较熟悉,但是今天我要说的知识,说不定你还真不太了解今天我们来分享一下关于羽毛球场地的知识,比如:场地的尺寸是多少,每根线之间的距离又是多少,球网的高度是多少等等,一起来看看吧,下面我们就来聊聊关于新手学习羽毛球应该怎么打?接下来我们就一起去了解一下吧!

新手学习羽毛球应该怎么打,羽毛球高手总结的羽球技巧

新手学习羽毛球应该怎么打

经常打羽毛球的朋友们或许会对羽球的规则比较熟悉,但是今天我要说的知识,说不定你还真不太了解。今天我们来分享一下关于羽毛球场地的知识,比如:场地的尺寸是多少,每根线之间的距离又是多少,球网的高度是多少等等,一起来看看吧。

了解羽毛球场地尺寸的目的:你所处的位置到网前或者是底线的距离,以及你采用什么样的步伐才能更容易到达。

话不多说,我们先看一张羽毛球场的平面图:

根据这个平面图,我们得知尺寸如下:羽毛球场地是一个长13.4米,宽6.1米的长方形,所以从球网到底线的距离是6.7米,也就是半场的距离。一个半场有三条横线,分别是前发球线,双打后发球线和单打后发球线;五条纵线,从前发球线中心到单打后发球线中线,我们称之为中线。中线往两侧方向分别是单打边线和双打边线。

前发球线:发球时球必须落在对方前发球线以内。如果落在前发球线和球网之间,则视为出界,司线员会喊出“出界”或者“OUT”。

双打后发球线:在双打时,发球方必须使球落在该线之内,如果超出,则会视为出界。

单打后发球线:则是规定了单打发球的最远距离,也是在比赛中球的最远落点。

中线:将场地分为左右两区,主要作用是针对发球时的站位进行规定。

单打边线:规定了单打时左右两侧的最远距离,超出即为出界。同理双打边线是规定了双打时左右两侧的最远距离。

除此之外,我们在打球时会遇到“压线”的情况,该怎么理解?

羽毛球场地的所有线宽为4厘米,所以球头压线的几率非常大。而从上图可知,场线也属于球场的一部分,所以只要球头有一丝压在线上,也属于界内。不过对于司线员而言不一定能看的真切,所以我们在看大型比赛时,选手有挑战鹰眼的权利,通过摄像机来看清楚球头是否压线。

下面我们再看下球场的立体图:

通过立体球场我们看出:在赛场上有一名主裁判,一名发球裁判,以及8名司线员。主裁判是一片球场的最高裁判,可以判定、制裁该片球场的所有事宜。而运动员的所有请求,必须征得主裁判的同意之后方可进行,比如:换球、擦地板、挑战、受伤需要医疗及暂停等。除此之外,主裁判还须播报比分,播报胜负,纠正站位,纠正司线员判罚等诸多权利。

发球裁判:主要是在发球方发球时进行裁定是否违例,协助运动员换球;

司线员:在死球时对球的落点进行判定。若是界内则做出手势;若是界外球,在做出手势的同时须大声喊出:出界或者OUT;还有第三种情况,如果司线员未看清球的落点,则双手捂眼,示意自己未看清。此时则由主裁判进行裁定。

另外,球网的小知识大家也可以了解:羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间。无论是单打还是双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。网柱高1.55米,所以,球网两端高度为1.55米。但球网是软的,所以中间肯定会低于边缘,在正式比赛中,球网中部上沿离地面必须为1.524米高。

通过以上的内容,我们是否可以更加明白羽毛球赛事的基本知识了呢?

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