大家好,小宜来为大家讲解下。山东阿胶的吃法，山东阿胶的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
阿胶疗效比较好的吃法
吃阿胶就做阿胶糕？大部分人都用错了！医生教你阿胶怎样用才有效
吃阿胶就做阿胶糕？大部分人都用错了！医生教你阿胶怎样用才有效梁医学社梁怡璋医生
中医认为：气血是人之根本，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。
今天分享一个日常补血的养生方法：
材料：阿胶2块、冰糖5-10克、鸡蛋一个、凉开水一碗。
具体做法：
1. 取阿胶2块，捣碎。冰糖一颗，放入炖盅再倒入一碗凉开水。
2. 隔水炖30分钟，待阿胶和冰糖完全融化。
3. 阿胶和冰糖完全融化后，放入鸡蛋并搅拌均匀。
一碗滋阴补血的鸡蛋炖阿胶就做好了，特别适合女性生理期后补充气血。此外，补充气血的中药材还有：桑椹、桂元、枸杞子、红枣、山药等。
平时生活中遇到气血不足导致的经常感冒，乏力，身体消瘦，头晕，面色难看等或者女性月经量减少，都可以选择一些补充气血地食疗方法。注意：若严重，请咨询相关医生。
阿胶片250克，黄酒500毫升，核桃250克，红枣250克，芝麻250克，枸杞125克，黄冰糖120克，按照这个做法不会翻车#微头条日签# #我要上 头条# #上热门#
今仔妈妈在农村
手工阿胶糕做法简单又好吃，适合女性秋冬进补，勾起你的食欲了吗
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#饮食文化#
＂天上龙肉丶地上驴肉＂，说的是驴肉的美味丶营养及受大众的喜爱。
本草：驴肉，性味平丶甘。
即不温不燥，四季皆宜。
做法：蒸丶炒丶火锅。
配料：姜丶葱丶料酒。
驴皮（→阿胶）：适合女生，滋补养颜。
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温妮私房菜优质美食领域创作者
成本1000块钱的阿胶糕，教你在家做，配方做法详细，真材实料，香
07:15
给喜欢赖床早上起不来的朋友支个招，晚上睡觉前，预约一锅红豆花生红枣粥，起床喝碗热乎乎的粥去上班，一天都有好心情！
粥做法也很简单，分享步骤如下哦：
1、先准备30克红豆、20克红皮花生、20克紫米、6粒去核红枣、红糖（或冰糖）若干。
2、把红豆、花生和紫米洗干净后，放入红枣，再倒入清水，盖上电饭锅盖，按预约煮粥模式，预约时间自己定。
3、早上喝之前，提前5分钟舀入红糖（或冰糖）搅拌均匀即可。
小贴士：喜欢甜一点口味的，糖多放一点；想吃软糯口感的，时间设久一点；想喝汤多一点的，水多放一点就行。
这个做法非常简单，就算你是厨房小白，小懒虫，都能轻松复刻一碗热腾腾、香喷喷、软糯香甜的红豆花生红枣粥。
@如烟语情感
红枣是女性朋友们必不可少的厨房搭档，平时煲鸡汤、炖银耳汤、煲阿胶、煮粥、煮杂粮饭、打豆浆、做糕点的时候，都能抓一把下去一起煮。
以前，要给红枣去核没有专用器具比较麻烦，但现在有了现成的去核红枣，下厨的准备工作就轻松便利多了，也能节省不少精力和时间做其他的事情。
像我家常用的去核红枣，就是来自新疆和田的红枣种植区。那里昼夜温差大，光照充足，特殊的地理环境孕育了肉厚饱满的香甜红枣。
成熟后的枣子皮薄肉厚、枣香味甜，营养也丰富，不论是煲汤、煮饭、做糕点，还是直接单吃，都能让你一颗又一颗，意犹未尽。
而且去核红枣没有枣核，家里的老人孩子也能放心食用哦！#10月吃什么#
新疆特产去核灰枣5包
#健康一夏#大家都知道了，糖有健脾的作用。
现在天气渐凉了，闲着也是闲着，不妨用糖做一些零食（滋补药糖）保健强身。当然有的超市可买到，但自己做，可少放糖。
做法：先将糖放入锅内，加水适量，用文火熬至浓稠，用锅铲挑起呈丝状时，停火。
将食物炒熟，如：花生、核桃、芝麻、松子仁等。
将炒熟的食物趁热倒入糖内，搅拌均匀，可継续煎熬至起丝状时停火。
1、核桃糖：益肾补肺，填精润燥。适用于肾虚腰酸，头晕耳鸣，肺虛喘咳等症。
2、芝麻糖：益肾养肝，明目乌发。
适用于肝肾两虛所致的头晕目花，耳鸣乏力，脱发白发等症。
3、松子仁糖：养肝益肾，补血润燥。适用于老年体虛，肺虛咳嗽，肠燥便秘等症。
还有：龙眼糖：将龙眼肉加少量水煮烂，再与白糖一起熬成龙眼糖。
功能：养心补血，安神宁心。
适用于心悸头晕，神疲乏力，失眠多梦等症。
莲芯糖：将莲芯去皮煮烂，再与冰糖一起熬成莲芯糖。
功能：养心补元，健脾安神。
适用于心悸气短，腹胀便溏，失眠多梦等症。
还有：人参糖、西洋参糖、枸杞糖、阿胶糖、当归糖、鹿茸糖、虫草糖、桑椹糖、薄荷糖、山药糖等等。
这些都需要浓煎取汁或压榨取汁，再与糖熬制。
去年一位女患者52岁，自述失眠有10年余，平时入睡困难，易醒，一晚上能睡3~4小时就非常满意了，两年前出现心慌，用中药调理一段时间后缓解，但是失眠一直存在，来找我看诊
现在是舌苔黄厚，舌尖红，有口臭，二便正常，喜凉饮，有轻微耳鸣，脉数
用方：黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶（打碎冲服）。
做法：黄连、黄芩、芍药煮水，然后去渣，放鸡子黄稍微煮下即可，不能太熟，然后冲服打碎的阿胶即可。
服用完三剂后，能睡6个小时，一周后基本痊愈，用归脾丸善后，随访两个月未见不适。
解析：
鸡子黄就是鸡蛋黄，为什么用鸡蛋黄呢？主要用它养心血兼安神。阿胶补皿，芍药除皿痹，破坚积，来去除旧皿，让新皿可以进来。黄连泻心火，黄芩配黄连，增强清火力度，自然不会心烦，让你躺下就睡。#健康科普大赛##清风计划#
【不易怀孕的女人，多喝这3个方】
推荐几个食疗，缓解不同类型不孕症状，为不孕者提供一些调养上的参考。
1、粥油
做法：粥油又称作米油，采用上好的大米或小米慢慢熬制而成，浮在锅面上的浓稠液体，煮粥煮好后，放入容器，凉一下最上面一层即可。加食盐起到引药入肾经的作用。
功效：小米、大米味甘、性平，具有补中益气、健脾和胃的作用，用来煮粥后，很大一部分营养都进入汤中。《本草纲目拾遗》中说它味甘、性平，滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。
适用人群：此方原本是治疗男子精稀之方，同样适合身瘦不孕的女性。
2、墨鱼甲鱼汤
材料：墨鱼250克、甲鱼、乌骨鸡、山药各100克，阿胶10克，枸杞子20克，调味品适量。
做法：将墨鱼、甲鱼、乌骨鸡洗净，切块与山药、枸杞子同入锅中，加清水适量，炖到甲鱼、鸡熟后，调入阿胶、食盐、味精等，再煮沸服食，每周2剂，连续3个月。
功效：墨鱼味咸、性平，入肝、肾经，具有养血、通经、补脾、止带的功效，非常适合女性服用。墨鱼肉、骨都可以入药，李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。甲鱼性平，味甘，归肝经，自古被人们视为滋补佳品。
3、红花暖宫蛋
做法：取鸡蛋1枚，打开个口，放入红花5克，搅匀蒸熟即成。
用法用量：月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下个月月经来潮的第二天再开始服用，持续服3～4个月经周期，可以疏散瘀血、温暖子宫。
功效：红花味甘、性温，有活血化瘀、养血止痛之效，过量服用的确容易导致流产，但少量应用却能收到很好的效果。适合宫寒不孕的女性。
注意：以上食疗仅供日常饮食中的辅助调养，有不孕相关问题者，需要夫妻双方一起检查治疗。
最后，好的心情也是备孕一个重要的决定因素，想要顺利怀上一个健健康康的宝宝，爸爸妈妈要保持心情开朗。
加油！
#中医来了##女性健康##健康科普大赛#
杨贵妃偷偷服用的美容偏方，给大家找来了！
我们知道杨贵妃肤如凝脂，艳冠群芳。唐代诗人肖行澡《全唐诗•宫词补遗》中，不经意中一语道破了杨美人美肤的秘方：“铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”诗中明确指出，杨贵妃倾城美貌的奥秘就在于服用阿胶。据说当年为了皮肤细嫩光滑，杨贵妃每天都吃一道药膳，也是一个民间验方，叫“阿胶羹”。
原料:阿胶250 克，黄酒450 克，核桃肉150 克，黑芝麻150 克，冰糖250 克。先把阿胶敲碎，再捣成碎块儿，再用黄酒浸泡上两三天左右。
做法:把黑芝麻倒进锅里干炒，等香味溢出就装盘。再把用黄酒泡化的阿胶搅匀，倒进煮开的水里，与冰糖一起熬。把核桃仁、炒熟的黑芝麻也要拍碎，然后把碎黑芝麻和碎核桃仁放进锅里搅匀，熬成糊状，就可以盛出来了，每天早晚各吃一勺。
需要注意的是，一般体内热邪、湿邪较重，或是脾胃虚弱，虚不受补的人群、处于感冒发烧期间、经期、孕期、有严重出血症状、婴幼儿及患有子宫肌瘤等疾病的人群是不建议服用阿胶的。
#养生##中医##美容#
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痰湿体质 茯苓、薏苡仁、白扁豆
痰湿体质多由脾虚湿困导致，与肺肾二脏也密切相关。痰湿者可选用陈皮、荷叶、茯苓、薏苡仁、白扁豆、山药、砂仁等健脾利湿药。平时不宜吃阿胶、大枣、熟地黄、人参、鹿茸、秋梨膏、核桃、黑芝麻等中药，少吃猪肉等一切滋腻食物。
【忌吃宜吃】
陈皮荷叶茶
【原料】陈皮、荷叶各适量。
【做法】水煎10分钟，当茶饮。
【功效】化痰除湿。治疗痰湿型肥胖。
【使用禁忌】气虚、阴虚燥咳者及孕妇不宜。
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