陈氏十八式太极拳分解动作
1、陈式太极十八式分解动作第五式：单鞭 动作一：接上势，身体微右转，两手双顺缠，左前右后旋转，手心朝上。重心在右，左腿以脚尖为轴，膝随身转里合，目视两手 要求：两手旋转时要圆活，不能有抽扯之形。此动吸气。
2、第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平检视4-1。
3、第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式： 搂膝。第九式： 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。
4、以下我为大家介绍18式太极拳分解教学文章，欢迎大家阅读参考！ 18式太极拳分解教学 太极拳的“无为”与“无不为” 太极拳的本质是门武术，但是其与兵法却有相似原理，其中蕴含了大智慧，练习者从中可以学到无为和无不为的道理。
陈式太极拳十八式名称
陈式太极十八式分解动作第十式太极拳陈氏18：掩手肱拳 动作一：接上势，身体略右转，重心左移，两手逆缠自下向左右分开，目视前方 要求：两手分时，以身带手，沉稳圆活，此动接上势，继续吸气。
陈氏太极拳精要十八式是陈正雷大师所编，是在陈氏陈氏陈氏老架一路太极拳陈氏18的太极拳陈氏18的基础上创编的精华。以下是我为大家整理的，希望太极拳陈氏18你们喜欢。第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。
陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。
陈式养生太极拳18式 杨春龙 第一式骨肉分离***排浊气 站姿：双腿分开与肩宽，全身放松。动作：抖动双腿双臂若干次，仿佛身上骨肉分离状，感觉抖开太极拳陈氏18了体内气机。
自上世纪80年代，伴随改革开放大潮，中华大地掀起了一浪又一浪的武术热潮，华夏民族的千年瑰宝---太极拳，更是受到了海内外人士的推崇，作为各派太极拳的源头，陈氏太极拳的历史价值及地位倍受关注。
陈式太极拳18式口诀
1、预备起式双足开太极拳陈氏18，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由太极拳陈氏18我运，两足平踏定根基。
2、第九式太极拳陈氏18： 拗步太极拳陈氏18；第十式太极拳陈氏18：掩手肱拳；第十一式：高探马；第十二式：左蹬一跟；第十三式：玉女穿梭；第十四式：云手；第十五式：转身双摆莲；第十六式：当头炮；第十七式：金刚捣碓；第十八式：收势。
3、陈氏太极拳精要十八式如下：第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平视。
陈式太极拳十八式特点
陈氏太极拳太极拳陈氏18的风格特点是：架势舒展大方太极拳陈氏18，步法轻灵稳健太极拳陈氏18，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。
陈氏太极拳精要十八式又经常被称为陈式十八式。
第十八式：收势 陈式太极拳的主要特点 陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。
陈氏18式，一般是指陈正雷依据陈氏老架一路创编的那个短套路。具有陈氏太极拳，松活弹抖、刚柔相济、缠丝圆裆的特点，适合爱好陈氏太极拳的初学者。只要以王宗岳《太极拳论》为依据的太极拳，都是一家。
通常太极24式说的是国家简化套路，依据杨氏太极拳编创的。简单，好学，适合太极拳初学者。陈氏18式，一般是指陈正雷依据陈氏老架一路创编的短套路。适合爱好陈氏太极拳的初学者。24舒展大方柔和，松柔为主。
拳理理解不同，动作难度不同。拳理理解不同：十八式注重拳理的表现，以“四正八卦”、“八法五步”为主，注重“以柔克刚”，强调“顺势而为”。而十九式则注重内功修炼，强调意念的凝聚和内劲的发挥。