太极拳实战有多厉害?
太极拳 是一门实战性极强的拳法，自创始以来，是以实战闻名。下面是我为大家整理的关于：太极拳的实战。
如果有的话你就会知道真正的太极拳的实战能力真的是有多么的强悍了，人家一拳打出去都是有风声的这个就比较厉害了，我丝毫不怀疑我能够被人家一拳给打死。
太极似缓实快，平时练习时以意导气兼磨练心性，故而缓慢；实战时，讲究手眼身步法，心、意、气三合，动作浑然天成刚柔相济（有的地方类似于植芝盛平的合气道），不可谓不厉害。
我相信太极拳在古代非常厉害，但不是现在。 自从霍元甲以后，我们只看到了散打在擂台上苦苦为中华武术争光，传统武术都只是在光说不练。
太极拳的优缺点?实战如何?
练习太极可以增加身体的柔韧性和灵活性，提高身体的免疫力和抵抗力，有祛病强身的作用。可以帮助疏通经络，补充人体的气血。可以锻炼腰部的力量，因此对于腰间盘突出等症状也有一定的缓解。缓解压力，休养身心。
太极拳是传统的武术拳种，优点是道理非常高深，有极好的健身效果，缺点是很难找到好的老师教，并且多数并不以实战擅长。
练太极拳的好处太极拳健脑益智、改善睡眠太极拳强身，健脑益智，是提高生活质量为目的的一种时尚。
太极拳和健身气功八段锦的比较介绍
从用途上来看，八段锦只是一种保健气功，主要用来强身健体，没有防身的效果；而太极拳算是一种武术，具有一定的武力值和攻击性。
用途不同。八段锦只是一种保健气功，主要用来强身健体，没有防身的效果；而太极拳算是一种武术，具有一定的武力值和攻击性。运动方式不同。
随着社会的进展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中其技击作用逐渐淡化，更加突出了是太极拳锻炼的健身价值和传统艺术扮演价值。从这一点来看，太极拳和八段锦都具有很强的健身养身价值。
两者侧重点不同。最好同时练习。八段锦比较柔和，比较的自由，偏养身，学习非常的容易。太极拳练习要难一些。最好两者同时兼顾，相互补偿。初学者可以先学习八段锦，自学也不会出偏差。
八段锦并不是太极的一种，八段锦和太极拳是两个完全不同的两个概念。八段锦是以调心、调气、调身三项合一的一种传统气功，练习以后可以对身体起到一定的保健效果，目前的八段锦有南、北两大派系。