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内容导航：1、海棠果能吃吗食用禁忌是什么：海棠吃了有什么好处？海棠果的3种营养吃法2、海棠果能吃吗食用禁忌是什么，海棠果的功效1、海棠果能吃吗食用禁忌是什么：海棠吃了有什么好处？海棠果的3种营养吃法
海棠是一种植物，它的果实海棠果是一种常见的水果，而它的花和根都能入药，是一种常见的用来祛湿的药材。下面，我们着重分析一下海棠果的益处。
海棠果是一种常见的水果，形态特征跟苹果很像，但却更为小巧可爱，平均只有苹果的六分之一大小，看上去粉粉嫩嫩的，也十分的可口。尽管外形很像，但海棠果的功效、营养成分、口感和味道跟苹果是有很大区别的。
它含有大量的营养物质，如糖类，比如果糖、葡萄糖、淀粉等，有机酸，维生素如维生素C、维生素B等等，能补充人体所需要的营养，使人更加健康，从而达到增强免疫力的作用。同时，借助于它含有丰富的有机酸，它能够起到助消化的作用，当小孩子积食、厌食而不愿意吃饭时，可以给小孩服用一些海棠果，不仅可以促进消化、增进食欲，还可以补充营养。当出现便秘时，也可以通过服用海棠果来缓解症状。
海棠果还有一些药用价值，特别是在祛湿方面效果很好。通过炮制后的海棠果，搭配一些其他药材如菊花、甘草等，用来煎水服用，能祛除身体内的湿气。在潮湿的地方呆久了，或者是在梅雨天气，都容易造成湿气入体，这时候，就可以服用海棠果了。而有风湿骨痛的人，多吃一些海棠果，也是很有好处的。
那海棠果可以怎么吃呢？
(1)直接食用。
海棠果作为一种水果，洗干净以后就可以直接吃了。海棠果的味道较之苹果，会更加的酸涩，有一些很淡的甜味，或者是直接的没有味道的类似粉末口感的肉质。
(2)制作沙拉。
因为海棠果的味道不重，因此做成沙拉会更加的可口，搭配一些其他应季的水果，搅拌在一起，味道香甜，营养健康，是一道很不错的饭后甜点。
(3)制成干果。
海棠果晒干以后可以制成干果，方便储存。海棠果干可以直接食用，或者加入蜂蜜泡水喝，健脾开胃、生津止渴，具有很好的保健作用。
看到这里，是不是对海棠有了更深的了解了呢？可以看出来，海棠真的是一种十分健康并且可口的水果呢。因此，在海棠果上市的时候，一定要多买一些来吃。
2、海棠果能吃吗食用禁忌是什么，海棠果的功效
禁忌：海棠树结的海棠能吃，但不建议食用过多海棠吃多了可能会导致烧心的情况但海棠果的味道比较酸，如果患有胃溃疡或者是胃酸过多的患者，就不要食用海棠果了，今天小编就来说说关于海棠果能吃吗食用禁忌是什么?下面更多详细答案一起来看看吧!
海棠果能吃吗食用禁忌是什么
禁忌：海棠树结的海棠能吃，但不建议食用过多。海棠吃多了可能会导致烧心的情况。但海棠果的味道比较酸，如果患有胃溃疡或者是胃酸过多的患者，就不要食用海棠果了。
海棠果的功效：
（1）收涩止泻功效。海棠果味甘微酸，可用于治疗泄泻、下痢、大便溏薄等疾病。
（2）提高机体免疫力的功效：海棠果含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，可供给人体必须营养，从而提高机体免疫力。
（3）健脾开胃功效：海棠果含有丰富的维生素和有机酸，促进机体对食物的消化，主要用于治疗消化不良、食积、腹胀等疾病。
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