太极拳24式动作招式详细分解
③虚步分手。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手。②后坐举臂。
式太极拳拳谱： 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
以下是我为大家精心整理的太极拳24式动作招式详细分解，欢迎大家参考！ 第一组 (一)起势 (1)身体自然伸直，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平视。
太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
陈氏太极拳教程视频
1、上体微向右转，身体重心移至右腿上。同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧至右手下，手心向上，两手心相对成抱球状。左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地。眼看右手。
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六式太极基本功发都有哪六个招式?
1、结露凝珠与日月回环。太极的第一基本招式为结露凝珠，主要动作为自然站立，重心逐渐从右脚转至身体中部，两手轻抬，抬至头顶上方，手心相对，由上往下，缓缓下行，循环往返三次。
2、上体正直，头正悬顶，下颏微收，沉肩垂肘，松腰敛臀，精神集中，意守丹田，呼吸自然。开合桩 在无极桩姿势的基础上，两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气（小腹起）；合时为呼气（小腹内收）。
3、简化太极拳6式。起势；野马分鬃；白鹤亮翅；手挥琵琶；揽雀尾；收势。简化太极拳12式。太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。
4、封劲发。就是对方想发劲，等其劲还没有发出之前，提前发放之为封劲发故。含胸拔背。含胸的 *** ：主要力源是挺腰，命门穴后凸，配合两肩胛骨和双臂向前外展送。
简化太极拳整套技术动作中有几个“单鞭”动作
1、搂膝拗步；手挥琵琶；倒卷肱；左揽雀尾；右揽雀尾；单鞭；云手；单鞭；高探马；右蹬脚；双峰贯耳；转身左蹬脚；左下势独立；右下势独立；左右穿梭；海底针；闪通臂；转身搬拦捶；如封似闭；十字手；收势。
2、单鞭是陈氏太极拳五个母式之一六式太极拳分解教学，此式虽然动作简单。但技击内涵却很丰富。下面由我给您介绍太极拳单鞭动作要点。
3、单鞭六式太极拳分解教学：单鞭是第一个动态六式太极拳分解教学的动作，其特点是步伐稳定，动作优美。通过单手向前伸展，单手向后收敛，以及步伐的微调等动作，增强身体的灵活性和协调性。
4、目前，比较简便易学的，就是“简化太极拳”，俗称“太极拳二十四式”。
5、太极拳的手法，手臂须松柔圆活，并须刚柔相济，忌硬忌滞，动作螺旋式地旋转作大小不等的弧形或环形，横直顺逆，起落伸缩，应走弧线，使关节圆活如意，筋肉纤维得到松舒的活动。下面是我为大家分享太极拳整体动作技法大全，欢迎大家阅读浏览。
太极拳1-8式动作详细动作讲解
1、 注意六式太极拳分解教学：捶打时六式太极拳分解教学，应从辅助冲头六式太极拳分解教学的内侧向外侧敲打冲头。 双拳高度应在中内阻击和后拳向前时明显。 侧踢和侧击后六式太极拳分解教学，掌肘击要同步进行。太极五章的行进路线最终形成一个“王”字六式太极拳分解教学，从起点出发，最后回到起点，共20个动作。
2、卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌 ，屈臂卷肱，前推后收。搂膝拗步：转腰摆手收脚 ，上步屈臂 ，弓步搂推，后坐摆脚 ，转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推。
3、动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1．两臂平举，肩松沉，手指微屈。双肘微屈，有下坠之意。2．呼吸自然，身体不可前俯后仰、歪斜。
4、第一式 起势 动作一：重心右移，提起左脚，脚跟先离地；向左开步，脚尖先着地，渐全脚踏实，重心移至两脚中间。两脚平行站立，与肩同宽。上体保持身形不变。 动作二：全身放松，两膝微曲，两臂自然向前、向上抬起，掌心朝下。
5、太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。例一，揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项：棚、捋、挤、按，在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住：棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。
太极拳分解教学
1、后坐扣脚（扣到位）六式太极拳分解教学，左转开掌六式太极拳分解教学，丁步握拳（坐腿握拳，收脚搭手）、（右坐收脚，搭手握拳），上步举拳，弓步撇拳。
2、提膝刁收。擦脚合臂。转身旋臂。弓步发拳。十披身捶。转身撩拳。外旋举拳。十背折靠。十青龙出水。转提绕臂。转提旋臂。撩弹收拳。马步发拳。十斩手。
3、陈氏太极拳26式教学 第一式、起式 练习者首先要将双脚并立，立身中正，两手自然下垂，然后还要将头摆正，眼睛要平视前方，就可以六式太极拳分解教学了。
4、以下是我整理42式太极拳六式太极拳分解教学的分解教学，以供参考。
5、杨式太极拳分解教学 0起势六式太极拳分解教学：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
6、杨式太极拳分解教学 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。