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胃病，是一种慢性疾病，当今社会，人们的不良的饮食习惯，使得胃病的发病率逐年升高，发病的年龄段也越来越小，下面小编为大家介绍几款非常养胃的粥，慢慢的调理我们不堪重负的胃吧。
养胃的粥有哪些
一、南瓜粥
南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。
它含有丰富的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包括重金属，并将其排出体外，起到排毒的作用。
同时，果胶还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤，可以滋养肠胃。
南瓜粥的做法
材料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鲜百合50g
做法：大米洗干净，烧一锅开水，放入大米，改用中火煲20分钟。将南瓜放入粥中，煲至南瓜熟烂。加入冰糖煮溶，最后放入鲜百合瓣，再次煮沸即可。
二、红薯粥
红薯能正气养胃、化食去积，兼清肠减肥。
红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌以及肠胃蠕动，起到排毒通便的作用。另外，它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
红薯粥的做法
材料：粳米、红薯各适量
做法：将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水。两者一同放入锅中，加入足够的水煮至粥稠。最后根据口味加入适量白糖，再次煮沸即可。
三、小米粥
小米粥有“黄金粥”、“代参汤”制成，其营养素种类及含量均高于大米，并且含有一般粮食所没有的胡萝卜素，维生素B1的含量居所有粮食之首。小米粥最养人，可以健脾养胃、清热解渴、促进睡眠，清淡易消化，非常适合老人以及胃不好的人食用。秋天吃小米粥，还可以缓解秋燥的症状。
小米粥的做法
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量
做法：将小米、花生仁、红小豆分别用清水浸泡4小时，淘洗干净，待用。锅中加入适量清水，放入花生仁以及红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟。再放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖和桂花糖即可。
四、牛肉粥
鲜牛肉50g加糯米，100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可，补中益气，滋养肠胃，不宜凉吃需趁热食用。
五、羊肉粥
羊肉150-200G切丁,，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许，砂锅煮粥，趁热服用，冬季为佳，益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。
六、早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
七、山药百合大枣粥
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能，百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
八、桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
九、沙参米粥
北沙参，粳米，冰糖，水，制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥，若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。
十、益气粥
薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或交替食用。有补中益气，健脾开胃之功效。
十一、消导粥
粳米100克，萝卜丝200克，猪瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解后食用。适用于胃切除后，吻合口欠通畅，或有部分肠粘连的病人。长期食用，有保护机体，预防发生残胃癌的功能。
结语：以上就是小编为大家介绍的十一款养胃的粥，胃病是一种慢性疾病，一时半会是不会治愈的，要靠慢慢的保养才能渐渐的改善胃的状态，平时注意都吃一些养胃的食物才能更好的保护我们的胃。
2、养胃粥的做法大全，41种家常养胃粥的做法
1、 猪肚粥
原料：猪肚100g，粳米100g,生姜5g，盐、葱少许。
制作与用法：猪肚洗净、切成细丝；生姜、葱洗净，切成丝状；粳米淘洗干净。猪肚、粳米一起入锅，加清水适量，文火煮成粥，纳入姜、葱调味即成。
每日一次，可连续食用7-15天。
功效：补脾养胃。有脾胃虚弱、食欲不振者可食用此粥。但属于寒证者不宜多食。
猪肚粥
2、 羊肉粥
原料：新鲜精瘦羊肉200g，粳米100g，生姜5g，葱适量。
制作与用法：羊肉洗净，切成小薄块；姜、葱洗净，切成丝；先纳入羊肉，加水适量，煮至熟烂。加入粳米同煮为粥，粥制成时加入姜、葱两沸，调味即可食用，可于早晚餐佐餐食用。
功效：补中益气，温胃止痛。胃病属虚寒者可以食用此粥。对老年人气虚亏损、阳气不足、恶寒怕冷、脘腹冷痛者尤为适宜。
羊肉粥
3、 山药粥
原料：山药50g，粳米100g
制作与用法：山药洗净备用。将粳米淘洗干净，加水适量，煮成半熟，然后加入山药共煮至粥成，早、晚餐随量食用。
功效：健脾养阴，脾胃阴虚者食用本粥尤为适宜。
山药粥
4、 玉枣粥
原料：玉竹15g，大枣10枚，粳米100g
制作与用法：玉竹洗净，加水适量，煎汁去渣。大枣，粳米淘洗干净，加入玉竹煎汁中，同煮为粥。早、晚餐时食用。
功效：滋阴养胃，胃阴亏虚、胃痛隐隐、消化不良、口干口渴者均适宜服用本粥。
玉枣粥
5、 鸡内金粥、
原料：干鸡内金5g，粳米100g，冰糖适量
制作与用法: 鸡内金炒至黄褐色，研粉备用。先将粳米淘洗干净，加水适量，煮成粥，然后加入鸡内金粉，再煮两沸，加入冰糖调味即可食用。
功效：健脾胃，助消化。脾胃虚弱、消化不良时可服用此粥。平常食用鸡内金粥有助消化、增进食欲。
鸡内金粥
6、 百合粥
原料：百合30g，粳米100g
制作与用法：百合洗净备用。粳米淘洗干净，加水适量，煮成半熟后，加入百合共煮为粥，随量食用。早晚餐均可食用。
功效：滋养肺胃，肺胃阴虚者可服用此粥。
百合粥
7、 开胃粥
原料：淮山药30g，鸡内金10g，山楂10g，粳米100g
制作与用法：淮山药、鸡内金、山楂、粳米洗净，山楂切片，全料一起入锅，加清水适量，文火煮成粥，取去山楂，调味即可食用。
功效：健脾开胃、消食。助消化、防食滞。
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