关于太极的24式、56式等等...
式是陈氏太极拳。陈氏算是最早的太极拳，杨氏太极拳就是从陈氏发展而来，电影里演的大多数是陈氏太极拳，因为发力较多，所以观众看起来也比较过瘾，杨氏发力要少一些，相比最初的陈氏更注重内功。
式简化太极拳名称如下：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。
太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。56式是国家体委根据陈氏老架一二路拳创编的竞赛套路。
部分招式介绍：左右野马分鬃 左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。白鹤亮翅 白鹤亮翅，是太极招式之一。
请问陈氏五十六式太极拳与四十二式太极拳哪个健身效果好,可以同时学...
1、式是陈氏太极拳。陈氏算是最早的太极拳，杨氏太极拳就是从陈氏发展而来，电影里演的大多数是陈氏太极拳，因为发力较多，所以观众看起来也比较过瘾，杨氏发力要少一些，相比最初的陈氏更注重内功。
2、陈氏56式 太极拳 的风格特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。下面是我为大家整理的关于：陈氏56式太极拳的健身作用。
3、内容充实、气势奔放的拳路风格。而陈式太极拳74式，实际是陈式太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚，刚柔相济，架势舒展大方，步法轻灵稳健，行云流水，绵绵不断。个人认为，56式观赏性较好，74式实用性较强。
4、又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟)，此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
陈氏太极各有多少式的
陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等。新老架式陈媛媛56式太极拳：陈式太极拳老架一路有74式陈媛媛56式太极拳，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。
陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。 其它 套路还包括器械和对练等等。老架式 此二套路属大架系列，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所 总结 与编排的。老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路。
十三式，老架二路，新架一路，老架 一路。对练有拳有，新架二路，竞赛套路，十八式，对拧长杆以及一般的器械对练，双剑，太极枪，太极大杆：单刀，双刀：散手，推手，春秋大刀，单剑。
陈氏太极有老架一路74式和老架二路炮锤42式，新架二路，竞赛套路56式，养身太极18式，由陈小旺大师创编的38式等。器械有49式太极剑，13式太极大杆又称大枪，还有大刀，单刀等多种器械套路。
当头炮 3金刚捣碓 3收势 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
陈式56式太极拳是哪一年创建的
为此，中国武术研究院组织了国内的太极拳专家，在1988年创编了陈、杨、吴、孙四式的太极拳竞赛套路。陈式太极拳竞赛套路，就是陈式56式太极拳竞赛套路，就是这四式的太极拳竞赛套路之一。
陈式太极拳创始人陈王廷（公元1600~1680年），字奏庭，河南温县陈家沟人，陈家沟第九世。其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。
陈式太极拳，始于清朝道光年间。陈家沟的陈氏家谱记述，明末清初的陈王廷会用大刀。后来，不知谁汇编了《陈家沟拳械录》，内容为通背缠拳。陈庚首先提出的修谱建祠，勒碑纪事。
一直到陈长兴(1771-1853)传拳与河北广平府（今邯郸永年）杨露禅(1799年-1872年)后，“陈家沟拳术”才被世人所见。唐豪进一步推断，“陈家沟拳术”渐次衍变为当今之“陈氏太极拳”。
陈式太极拳56式动作为什么各有差异
1、转体棚击 五十左金刚捣碓 变掌平捋 虚步撩掌 震脚砸拳 五十收式 更多有关陈氏56式方面的内容陈媛媛56式太极拳，请浏览相关的书籍陈媛媛56式太极拳，或者其他的太极拳派也可以关注频道。
2、接近二路。陈式太极拳共有两种套路，一路和二路，其中56式是陈式太极拳二路的一部分，因此接近二路。二路以缠丝劲为主，动作较为复杂，需要更多的空间和时间来完成，整个套路运动起来比一路更为缓慢、圆润。
3、陈式太极拳虽是现今流传的各派太极拳的始源，但是由于初期传播和发展的封闭导致很长一段时间落后于杨式太极拳。下面是我为专门您整理好的：陈氏56式太极转身摆莲动作要点。
4、曲折连贯陈媛媛56式太极拳；腰为主宰，以身带臂；对称协调，圆满灵活；刚柔相济，节奏鲜明；呼吸随势，意气势合。动作舒展柔和，静中有动，柔中带刚，舒缓中孕育着爆发。下面是我为专门您整理好的：李德印陈式太极拳竞赛套路56式。
5、学架子阶段是练习陈氏56式太极拳的初级阶段。在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。