太极拳的流派分支
太极拳流派有六种，包括有：陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别。各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
太极拳有5大流派，包括有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。
太极拳有五大流派。杨式太极拳：杨氏太极拳是太极拳五大家族中的一种，以其舒展轻灵、流畅自如的特点出名。杨式太极拳的拳术要求气沉丹田、神静气定，注重配合呼吸，一气呵成。
太极拳的主要流派有七八种，包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。
正如杨澄甫所说：太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术。架势有高、中、低之分。
赵堡和式太极拳的开创
武当赵堡和式 太极拳 是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊，在河南赵堡村内单传六代，由陈清平老师传于世人。而以赵堡村传人和兆元在原来基础上大改而成。
和公在京期间，精研武学，集思广益，与精通“理学”的李棠阶多年潜心研究 ，反复实践，认识到温县赵堡一隅之流传的太极拳“腾挪”、“领落”架以手领身，以身随手造成身法单调呆板，阴阳转换有棱角凸凹，劲路明显的缺陷。
和式太极拳是中国传统太极拳流派之一。始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元(18101890)，因地域亦被称为赵堡太极拳。
当头炮 9按式 100、单鞭 10七星下势 10擒拿 10进步砸七星 10退步跨虎 10转身双摆莲 10弯弓射虎 10金刚捣碓 10收势。
腾挪太极拳的招式
拳法身桩下扎、拳走底架、松沉兼备、螺旋起伏、刚柔相济、气势磅礴、古朴典雅、独具风格。讲究丹田内转，处处裆胯带动。身法立身中正。步法虚实分明，体用一致，技理相合。是太极拳大观园中的一朵奇葩。
： 身桩下扎、拳走底架．腾挪架太极拳属于低架太极拳，要求身法尽量降低，步法以扑步、半弓半马步居多，少有弓步，半弓半马步和弓步要求弓着的腿必需小腿竖直，大腿要平与小腿成直角。2：螺旋起伏，气势腾挪。
(1)左腿屈膝后坐，身体重心移到左腿，上体左转，右脚尖里扣；同时两拳变掌，右上向左右画弧分开平举，手心向前；眼看左手。
太极拳的招式： 起势。 (1)身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方。 要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
腾挪太极拳的腾挪太极传承
太极拳腾挪架创编人。师承陈清平学太极拳，为陈清平五大著名弟子之一，功力非凡。
太极拳腾挪架是太极拳中一个古老流派，发源于河南省温县南张羌村，创始人为清末著名太极拳家李作智。李作智是温县南张羌村人，生于1844年，卒于 1914年。
腾挪架太极拳起伏动作比较多，大起大落，很有气势，并且起伏和螺旋运动相结合。拳法以腾挪命名。不仅表现在气势上，同样表现在手法和步法上，手法上以竖掌为主半阴半阳，始终处于将展未展，将发未发，将用未用的状态。
太极拳的传承中国太极拳最早有文字可考的可能出自春秋时期，其中在《庄子大宗师》有这样的描述：夫道，在太极之先而不为高，在六极之下不为深。这可能是最早出现太极一词。
温县太极拳腾挪架研究会- 温县太极拳腾挪架研究会于 *** 年9月在温县民政局正式注册登记。 *** 年元月2日，庆祝温县太极拳腾挪架研究会成立大会在温县南张羌村隆重举行。
“腾挪太极拳”一直为秘传功夫，第四代嫡传功夫大师秦毅丰的改称其为“南冷架太极拳”，与原“腾挪太极拳”招式一致，实战作用强大。
南冷架太极拳的介绍
1、其中“南冷架”以其所蕴含的中国太极传统哲学文化的深奥，古风浓郁，架式的纯正内家拳。南冷架一直为嫡传功夫，在第四代嫡传南冷太极功夫大师，秦毅风的改良修正了古传太极的繁杂，使南冷太极更加突出实战的作用。
2、太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
3、温县太极拳系陈家沟，南冷架及赵堡架三个支脉。其中南冷架以其所蕴含的中国太极传统哲学文化的深奥，古风浓郁，架式的纯正内家拳。
4、同时还可以显著提高血液酸碱平衡能力。实验证明，太极拳对人的心脏功能有明显提高作用。可使心机纤维增粗，心壁增厚，收缩力增强，冠状动脉口径变粗，心脏容量和每博输出量增加。
5、和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元(1810~1890)所创。 和兆元，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。