杨式太极拳基本功
弓步 杨式太极拳的弓步具体要求是：先坐实一腿，另一腿向前迈出，先以脚跟着地，随着重心向前移使全脚踏实，弓腿之膝不可超过脚尖，蹬腿的`脚掌和脚跟要全部着地，腿也不可蹬的太直。
练杨氏太极拳腰功要领 扎扎实实练好基本功 在太极拳功法中，腰功重要的基本功之一。针对初学太极拳不会用腰或练拳多年仍用腰者，必须坚持不懈地进行基本功练习。
从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。
动作姿势要正确 太极拳动作姿势的基本要求是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。在练习的时候如果动作不规范，就不仅会影响你的发挥，还会影响你的体悟内在感觉。
杨式太极拳83式
1、分别就是都不一样；8式和16式不了解；但也查了一下；好像是武术实行段位制给分段的一段和二段的套路（都是根据杨氏改变的）。没啥意思，太条条框框。
2、先说杨式太极拳，国家普及套路是8式、16式、24式，32式、88式等，竞赛套路是40式，传统套路通常有85式，还有103等。陈式太极拳就更复杂了。
3、这个问题不能说的这么绝对八十三式太极拳是陈照奎老师编写马宏老师整理的。
4、式太极拳除拳套外，是高层次的人体文化，同时以腰作轴，诗的意境，连绵不断，深匀自然。太极拳在国外，遂创孙式太极拳。吴鉴泉在北京。杨氏祖孙 3代、医术，益寿延年不老春”的提法。一旦对方发动、中，衔接和顺。
5、天下太极是一家。都是正宗的，只不过分门派，各有千秋。目前在世界各地比较流行的有陈氏太极拳、杨式太极拳、吴氏太极拳、武式太极拳、孙氏太极拳、陈氏心意混元太极拳。
6、太极拳哪有那么机械的啊，如果都定死了就不是太极拳了，开始打时间是不限的，一切以自然为宜，锻炼一段时间(最少1月)以后就要慢慢的延长时间了，不过也是以自己的能力限度的7分为好。不要过了。
八十五式传统杨式太极拳口令内容是什么?
1、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥琵琶、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶、第十三式-如封似闭。
2、沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。揽雀尾-左掤势 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈。转身左掤出左步，右采横掤任自然。揽雀尾-右掤势 架御敌手须用掤，意欲黏回勿近胸。
3、杨式85式太极拳拳谱口诀如下：1---3预备起势揽雀尾，(预备式；起式；揽雀尾；)4—6单鞭提手白鹤飞。
4、杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。
杨式太极拳口诀
1、弯弓射虎 捋掌屈落右腿弓，重心前移似挽弓，右提左拂随转体，炮架当头左拳冲。
2、、转腰合胯，提膝托手。2 、落步后捋，弓步贯拳。十转身左蹬脚 1 、身体后坐，垂肘分掌。
3、杨式太极拳口诀 篇1 起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
4、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。