陈氏太极拳小架怎么运气
太极拳的运气 *** 练太极拳初级阶段的呼吸太极拳怎从运气，纯任自然太极拳怎从运气，以顺遂为准，不必强求与动作合拍，呼吸的 *** 主要是鼻吸鼻呼。但练到一定程度，就要进一步研究对气的呼吸如何运用太极拳怎从运气了。十三势行心解曰：“能呼吸然后能灵活。
十背折靠 右拳落在神庭上，左拳岔住左腰间。眼神注定左足尖，背折一靠更无偏。 十青龙出水 顶精领起身法正，裆间撑合半月圆。右手撤回又一拳，此为太极变中拳。 十肘底看捶 肘底看捶叶底花，好似仙桃垂肘下。
陈氏太极小架的出劲 小架拳练的是裆胯，裆胯劲有了，腰劲自然就有。松胯的专门练法有松前胯、后胯之分。
陈氏太极拳“小架”的特点：身法：“身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线”。行拳走架身体不可忽上忽下，左右乱摆；意向下沉，重心放低，重心基本保持在一个水平线上（个别动作如摆脚下岔、金鸡独立、铺地龙等除外）。
陈氏太极拳小架的身法：身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线。行拳走架身体不可忽上忽下，左右乱摆；意向下沉，重心放低，重心基本保持在一个水平线上(个别动作如摆脚下岔、金鸡独立、铺地龙等除外)。
陈式太极拳小架的特色 丹田内转，缠绕折叠，快慢相间，刚柔并济。凸显爆发力！(一)师承特点 祖传，族传。师太陈立清，是后期确定名称为陈氏太极拳小架的第一人，以前的说法都是只在家族中 传说 而已。
太极运气功法动作和练法
1、太极拳的运气 *** 练太极拳初级阶段的呼吸，纯任自然，以顺遂为准，不必强求与动作合拍，呼吸的 *** 主要是鼻吸鼻呼。但练到一定程度，就要进一步研究对气的呼吸如何运用了。十三势行心解曰：“能呼吸然后能灵活。
2、无极式：身桩端正，无所偏倚，虚灵内含，一气贯通。两足站立与肩同宽，脚跟微向外撇，略成内八字形。身体端正，自头顶、躯干至会阴始终要成一条直线，两眼平视前方，头顶要虚虚领起。
3、头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵门牙牙龈。心法，身体放松后观想自身与茫茫宇宙混然合为一体进入忘我境界。
太极拳练气 ***
1、太极拳练气 *** 一：太极行功法 太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。 行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。 进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
2、发声呼吸法发声呼吸法 一般只用于太极拳推手运动或练习技击时的一种呼吸法，但也有用于走架和疗病的，然而流传一直不广。
3、自然呼吸：顾名思义，太极拳的自然呼吸就是指让身体极度放松，从而产生均匀，缓慢和深长的呼吸。顺腹式呼吸：它要求在自然呼吸的基础上，吸气时慢慢的展开腹部， 来增加呼吸的深度。
4、太极拳怎么练气 通过架子导引内气运行 太极拳有一系列的动作，俗称架子。架子是前人锻炼经验在姿势上的表现。一个架子，总是要经过多方面的反复实践与总结才能创造出来，它是锻炼者的入门阶梯，因为有形的要比无形的好学。
5、太极拳呼吸 *** ：动作和缓，呼吸自然周身松柔，思想宁静呼者为实、为发、为开收手为吸，下降为呼 很多书籍中说，打太极拳都要注意呼吸中的气，自然和本身要相结合，该呼吸的时候呼气，该吸气的时候吸气。
6、打太极拳怎样呼吸才正确1 太极拳的呼吸 *** 动作和缓，呼吸自然 呼气时上层之气（后天之气）由鼻呼出，同时下层（先天之气）反降之丹田：吸气时上层之气由鼻吸入，下层之气反由丹田逼上。此境界俗日“气通”。
浅谈练太极拳时是怎样“运气”的
这就是说练太极拳不要练笨力气，如果练笨力气，就会横气填胸，呼呼发喘。这样练，不但不能起到疗病保健的效果，甚至还会伤气。练理，就是要练先天自然之气。如长江之水，滔滔不绝，有来源，有去路。
以心行气，以气运身是太极运气法锻炼的一个特点，以心行气是心为发令者，气是奉命而行的传旗先意动而后形动，主要是将内存意识贯注于外部动作之中。
“太极运气法”属动功，是以运气为基础，把太极拳的意识、动作、呼吸三者融为一体，以内外统一为其指导思想，以“动静相兼，阴阳开合、以心行气，以气运身”为基本要领。
太极拳的气息是深、长、细、均。太极拳要维持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸办法，添加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充足互换，相对地提高了各器官的获氧量。
第一式 两足平齐立定，头正直（虚领顶劲），眼向前平视，舌抵上腭，唇齿相合（与太极拳起势同），以鼻呼气（中焦之气分为上下2层，上由鼻呼出，下渐渐沉入丹田）。沉肩垂肘，含胸拔背，两手掌心下按。
憋气，随力而发，随心所欲。气贯丹田，气冲斗天。真气外放，真气内收。吸人真气人亡，吸物真气物破。厉害的，可以让星星爆炸，让地球倒转，超级神力。
太极拳的螺旋缠绕运气 *** ,如何运气是打坐还是在练混元桩时练?_百度...
陈氏太极拳结合经络学说，以拳术与导引吐纳为表里，拳势动作采用螺旋缠丝的伸缩旋转，要求“以意导气，以气运身”，“气宜鼓荡，气遍身躯”，内气发源于丹田，以腰为轴，节节贯串，微微旋转，使两肾左右抽换。
练理，就是要练先天自然之气。如长江之水，滔滔不绝，有来源，有去路。运气的 *** 使用还需配合自然的呼吸，在技击中也能起到一定的作用。
“缠丝劲”的形体训练，是指肢体各部位在太极拳运动中得以“螺旋形”地缠绕锻炼。正如拳谚所云：“外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
太极混元桩功练法视频可以参考网页链接 太极混元桩是气力兼修的一个好功法，既可以打通经络，使人很快得气，治疗多种疾病，又可以增长力量。
如果练太极拳的人是一棵树，那么站桩功就像在为这棵树浇水，以便使根扎得更深。以下的是陈式太极拳混元桩口诀，希望你会喜欢！ 陈式太极拳混元桩口诀 懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。
太极拳有者相配合的运气、呼吸的 *** 吗?
呼吸是太极拳的重要内容。概括起来基本上有两种呼吸 *** 太极拳怎从运气，一是自然呼吸太极拳怎从运气，二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题，在做好拳势动作基础上，呼吸以自然、舒服为宜，太极拳怎从运气你觉得舒服太极拳怎从运气了，就对了。
太极拳呼吸与动作的配合调节自然呼吸 自然呼吸，也就是顺其自然。
呼吸 *** 有许多种，在太极拳运动中常采用的有以下几种：自然呼吸法： 也就是我们在练太极拳时，不特意运用某种特定的呼吸法，不去想它，任其自然，用我们平常习惯的呼吸 *** 。
腹式呼吸法 腹式呼吸法是在呼吸时横隔膜肌收缩，腹部随之起伏，是以隔肌活动为主的呼吸方式。