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所谓联防，就是指联合防守，每名防守者都有对应的防守区，只要进攻持球者进入防守区，则相应的球员即采取防守。但是在那个时候联防的出现主要是因为一些巨星速度过快，一人已不能防守住，随之而来的就是在某一时刻球队让队员共同防守对手。众所周知，从1947年至2001年， NBA联盟一直禁止使用联防，并于2001年才开始允许恢复使用联防。
促使NBA联盟作出这个改变的原因是在悉尼奥运会上，梦四队的冠军之路十分坎坷，欧洲的很多国家都开始打团队篮球。各国的篮球队虽然也有明星球员，但更注重整体配合。换言之，在欧洲篮坛中，联防在体系占据很重要的地位。尽管比赛不那么吸引人，但取得比赛胜利才是最基本的因素。低分又算什么？然后我们再分析下NBA为什么不愿意用联防呢？
NBA崇尚个人英雄主义，联盟每个人都想一对一打爆对手，也都想一个人就防住对手，个人英雄主义色彩浓烈，同时也可以让更多的队伍可以看到自己的能力，得到更多的热度。这也是NBA最基本的规则，最基本的特征。
规则的差异，在 NBA有防守3秒，这是NBA为提高比赛观赏性所做的改变，让外线球员们拥有足够的生存空间，内线球员无法在篮下停留太久，类似科比，艾弗森，库里，哈登等超级后卫是这个规则的受益者。随着外线球员可以更积极地发挥作用，比赛的节奏将随之加快，进攻变得更有效率，有更多的回合，比赛也更流畅了。
联合防守并非无可挑剔，联防极易产生空位，多数队员均具有一手稳定的投射能力，因而现今许多球队不愿采用联防，曾经的火箭主教练阿德尔曼说说：“我非常讨厌使用联防，我从未对它感兴趣。在某个时间段里，想要作出一些改变，或者强迫别人离开他擅长的领域，这是个好办法。但是我们会发现，尤其是在 NBA，联防似乎使得球员的防守责任感变得越来越弱，”阿德尔曼这样评论说，也说出了很多球队不愿意采用联防的原因。
如何破解联防，破解联防战术的两个方法，一是在罚球线左右两边有策应能力的内线，另外一个就是球队在三分线外安排擅长投篮的投手。NBA防守强队，就算是在没有联防的年代，也基本上是用联防的思维去限制对方核心球员。不过他们快速地换位补位，包夹完后很快将对位恢复，让你看上去没有什么感觉。如今用联防也没有人敢一直用，各队都在投三分，逼迫防守向外扩，联防等于放对方空位投。突破是为了吸引包夹分外线，在小球时代，联防对于那些三分大队毫无作用，因此产生了无限换防。事实上， NBA规则现在允许联防，只是多数球队只将联防当作防守型变阵，不会成为主流战术。
综上所述，NBA目前并非没有采用过联防，而是他们将联防与其他战术结合起来，在防守的时候，均以盯人为主，联防为辅的战术，经过轮转，当球员处于防守错位的时候，其他队员立即补上，而且这种防守转换都是瞬间，就不是我们看到 CBA那么明显的联防战术，只是他们能力高，战术水平高了攻防高速转变，并不像我们平常所见的那样缓慢推进，等待防守布下联防阵，所以我们才觉得 NBA没用联防。
2、nba新外线防守规则，NBA球员的防守诀窍
有一句话被许多NBA球员和教练奉为真理，那就是“防守赢得总冠军”。防守在篮球扮演了非常重要的角色，只会进攻不会防守的球员很多都在NBA混不下去了，但是只要防守过硬进攻哪怕不太灵光也能在球队有一席之地。今天我们就来看看NBA球员防守的那些小绝招，保证让你打开眼界，惊爆眼球。
5、喷垃圾话
垃圾话是球场上重要的组成部分，作为一个防守球员，多喷喷垃圾话绝对能影响对手心智，降低他们的命中率。最近爵士中锋，最佳防守球员戈贝尔接受采访时就被问道有没有对字母哥喷一些垃圾话。戈贝尔表示为了干扰字母哥投篮，他专门去学了一些希腊语，比如Malaka和Exo这种言简意赅的垃圾话。那么这个招数有效果吗？戈贝尔表示“我第一次冲着他喷希腊语他瞅了我一眼，但是事实就是这些垃圾话卵用没有”。
4、死亡缠绕
现役单方最强的球员可能非伦纳德莫属了。在他还只是个新秀的时候，就已经有很多球星在他的防守下吃亏了。伦纳德的静态天赋非常出色，肩膀宽臂展长手也十分巨大。再加上他非常灵活的脚步和迅速的横移能力，让他能像牛皮糖一样紧紧贴在对手身上，让他们难以完成技术动作。杜兰特、詹姆斯、韦德……这些进攻端大杀器，都品尝过伦纳德死亡缠绕的滋味，那可是相当不好受。
3、蒙眼防守
这一招来自于颇受中国球迷喜爱的肖恩-巴蒂尔。作为3D球员的鼻祖级球员，他的防守充满了智慧。当对手投篮的时候，很多防守者会试着去封盖投篮，但是巴蒂尔会把手伸到对手面前，蒙住对手的视线，干扰他们的投篮。这一招咱先不说多好使，但是强如科比，在面对巴蒂尔的时候命中率是低于平均水平的。
去年总决赛的时候，格林试图致敬巴蒂尔。结果没学明白，直接把老詹的眼睛戳坏了。所以如果没有大量的练习，还是别轻易用这招了。
2、背手防守
联盟如今对身体对抗的尺度越来越严，进攻球员很容易就能骗到犯规。于是面对哈登这样的造犯规高手，很多球员会选择把手背过去以示清白，告诉裁判“我可一点没碰他哦”。然而事实就是在造犯规大师面前，一切背手防守都是弟弟，裁判的哨子照样给你安排的明明白白。
在快船和勇士的系列赛中，库里也因为不满裁判对他的吹罚，选择使用背手防守。这种防守可能会让你的球队丢掉几分，但是更多是对裁判的一种宣泄。当你用这种方式表达不满，裁判可能也会衡量一下自己的尺度，做出一些对你更为有利的吹罚。
1、眼神防守
所谓的眼神防守，实则是防守的最高境界！以不变应万变，用自己的眼神给对手在精神层面上施加压力！好吧我编不下去了……眼神防守说白了就是愣神或者不防守。不管是什么级别的球员，放手的时候还是应该努力一些的。不然作为领袖，怕是难以服众啊。（Repo）
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