杨式太极拳一代宗师杨澄甫的太极功夫是如何登峰造极的?
杨澄甫将杨式太极拳杨澄甫式太极拳91拳的练法总结为十要杨澄甫式太极拳91拳，即杨澄甫式太极拳91拳：虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。
杨振铭杨澄甫式太极拳91拳，字守中，自幼随其父杨澄甫学拳，经过严格训练，得其真传，操拳终生，是杨式太极拳第四代杰出人物之一。19岁后在南方教太极拳，后随父到上海、广州等地授拳。
澄甫公每日到拳场练功，拳剑刀枪、推手散手，虽然均合乎杨家祖传规矩，但并未真正痛下苦功。
第二节 杨澄甫太老师略传 澄甫太老师，健侯先生之次子也。赋性聪慧，敦厚酷似其父。其拳法雄浑开展，松软沉实，与其祖及伯父有“三代无敌”之称。
杨澄甫式太极拳91式代口令的
杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要，即：虚灵顶劲、 含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、连绵不断、动中求静。
太极拳以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好。慢则呼吸深长，气沉丹田，自无血脉贲张之弊。学者细心体会，庶可得其意焉。
内在道理是一致的，就是动作编排的差别。一个浅显粗俗的比喻就是每个人长的都不一样，但都是人嘛。
85式与91式扬式太极拳那不同
1、本来都是一个套路杨澄甫式太极拳91拳，不同杨澄甫式太极拳91拳的人传来改去杨澄甫式太极拳91拳，就不一样了。杨氏太极拳应该以杨澄甫定型杨澄甫式太极拳91拳的动作为准。
2、而与赵斌先师所传85式比较有4处名称算法不同。
3、八十八式基本上从八十五式太极拳而来，在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。一些太极拳爱好者以为两个套路是一回事，只是称呼不同而已。但仔细分析，两者之间的差异还是容易区别的。
4、传统杨式太极拳八十五式，是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来，杨式太极拳不管88式，103式，108式115式，实际上就是85式，动作基本是一致的，只不过有的把动作名称细化了而已。
5、太极拳99式和85式有何异同，其实是一样的，只不过99式将85式细分，这样易于教和学的缘故。
91式杨式太极拳
太极起势 揽雀尾 单鞭 提手上式杨澄甫式太极拳91拳，白鹤晾翅 6左搂膝拗步 7手挥琵琵式 8左搂膝拗步 右搂膝拗步 左搂膝拗步 11。
杨澄甫式太极拳91拳你好杨澄甫式太极拳91拳，杨式太极拳91式是杨振基先生所传杨澄甫式太极拳91拳的杨式太极拳传统套路，流传不是很广，只是杨老师杨澄甫式太极拳91拳的弟子、学生、再传弟子们练习，有的也向外传授，是太极拳中的宝贝，有幸遇见一定要珍惜。
内在道理是一致的，就是动作编排的差别。一个浅显粗俗的比喻就是每个人长的都不一样，但都是人嘛。
杨式内传太极拳体系
1、得授杨式内传太极拳“108式”，第二路“加手”、第三路“小快式”(简称“快式”、“小式”)和太极内功，揉(推)手功及各种太极门器械，全面继承了杨式内传太极拳完整体系。是杨式内传太极拳弟子中极少数外姓内传弟子。
2、因此，在其深厚的家学基础上，集中了杨家三代及其传人练拳和传拳经验，对杨式太极拳做了一定的改革，将杨家拳的精华和修炼要旨集中在一套训练体系当中。
3、杨家第三代所传主要为杨澄浦传，主要是八十五式大架，后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同，杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。
4、杨式太极拳40式通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康产生的神经衰弱失眠、头晕、头痛、过度疲劳等疾病，有着显著的健脑去病的作用。 对于现在的上班族来说，杨式太极拳40式是个非常不错的运动选择。
5、杨式太极拳快架还有一层意思就是练方，是练平方提腿架练的是立方，快架练的是平方，平方和立方就构成了立体方。
6、练习杨式太极拳85式的七个阶段 学习太极拳贵在坚持，学习杨式太极拳85式大致可分成七个阶段，在练习中，掌握太极拳的练习技巧。第一段：基础段 盘架子，以运动如抽丝为目标，基本做到松、稳、慢、匀。
杨式太极拳起源及形成
1、后来其父杨露禅来北京亲临指导，杨式太极拳始传于北京，渐及全国。杨鉴，字健侯，号鉴湖。杨式太极拳重要传人之一，河北永年人。自幼从父杨露禅习太极拳，其父对他要求严格，终日苦练，后来技艺大进，终成大器。
2、杨氏太极拳来源于陈氏太极拳。是太极拳流派之一，河北永年人杨福魁（露禅）（1800—1873年）所创。
3、杨氏太极拳是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。
4、杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。