杨式太极拳40式技术要点
四十式杨式太极拳与42式的区别：40式右棚前右脚先内扣，右棚时左掌位于右前臂下方，掌心向外。42式右棚前右脚不内扣，右棚时左掌停于左胯旁，掌心向下。40式右拳向前搬出时，左掌移至胸前，而42式左拳移至左胯旁。
杨式40式太极拳分动作详解 预备式的时候，身体自然直立，心静体松。第一段 0起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
自然呼吸法 又称混合式呼吸法。这种呼吸过程顺其自然，一呼一吸，不随意识和动作的改变而加以改变。
太极拳对人体有什么好处？太极拳练对了一可强身健体，二可修身养性。每一招式有什么作用？招式本为武术技击之用，亦可强身健体，具体每一招式有什么作用？内容较长可参阅杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式)。
结合太极拳运动特点谈谈如何练好太极拳
坚持练习：太极拳不是一蹴而就的功夫，需要长期的坚持和不断地努力才能够得到进步。只有坚持每天练习，才能慢慢感受到自己的进步，提高自己的水平。
结合太极拳特点谈谈如何练好太极拳如下：首先，要掌握正确的姿势和动作。太极拳的动作非常缓慢、柔和，但是这并不意味着可以随意摆动身体或者做出不规范的动作。
太极拳是一种传统的内家拳，它的特点有缓慢柔和、动静结合、呼吸自然等。要想练好太极拳，需要考虑姿势要正确、呼吸要顺畅、动作要连贯、注重感知。
结合太极拳运动特点,如何练好太极拳
1、在练习过程中，要保持呼吸平稳、身体放松，不要过于用力或急躁，以免影响练习效果。其次，太极拳的动作要简洁明了、连贯自然。在练习太极拳时，要注意动作的规范性和准确性。
2、太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。
3、心专。习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。
4、太极拳是一种传统的内家拳，它的特点有缓慢柔和、动静结合、呼吸自然等。要想练好太极拳，需要考虑姿势要正确、呼吸要顺畅、动作要连贯、注重感知。
5、太极拳是一种古老的传统拳术，它注重修身养性，重视内功的锻炼。以下是练好太极拳的一些建议：坚持练习：太极拳不是一蹴而就的功夫，需要长期的坚持和不断地努力才能够得到进步。
6、结合太极拳特点谈谈如何练好太极拳如下：首先，要掌握正确的姿势和动作。太极拳的动作非常缓慢、柔和，但是这并不意味着可以随意摆动身体或者做出不规范的动作。
结合太极拳的特点,谈谈如何练好太极拳
坚持练习：太极拳不是一蹴而就的功夫，需要长期的坚持和不断地努力才能够得到进步。只有坚持每天练习，才能慢慢感受到自己的进步，提高自己的水平。
心专。习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。
太极拳是一种传统的内家拳，它的特点有缓慢柔和、动静结合、呼吸自然等。要想练好太极拳，需要考虑姿势要正确、呼吸要顺畅、动作要连贯、注重感知。
轻松舒展的太极拳
太极拳的运动特点柔和缓慢，非常适合心脏不好的人练习，通过练习太极拳能加强心脏功能。肌肉的活动保证了静脉血液回流，呼吸运动同样也加速静脉的回流。
其实仔细观察会发现，各式太极拳有相通的动作。白鹤亮翅是各式太极拳中出现次数最多的动作，虽然各式太极拳中白鹤亮翅的做法不尽相同，但是万变不离其宗。云手也是各式中都有的，是太极的标志性动作。
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、 吴式太极拳、 武式太极拳五大派系，誉称为“五式太极拳”。 另外赵堡太极拳也是太极拳的一个重要的流派。
太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求 (一)特点 太极拳的特点，归纳起来有下列几点太极拳精炼舒展： 轻松柔和太极拳精炼舒展：太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。