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内容导航：1、人参的最佳吃法：吃人参能长寿，你被忽悠了多久？这2类人吃了反而影响心血管健康2、人参的最佳吃法，野生人参的最佳吃法1、人参的最佳吃法：吃人参能长寿，你被忽悠了多久？这2类人吃了反而影响心血管健康
人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激，加快了新陈代谢，增加了能量消耗，导致人体容易疲劳，在夏季可不可以通过吃人参的方式来补养身体。
夏季可以吃人参吗？
在夏季是各种致病菌生长和繁殖的季节，人们容易患上各种感染性的疾病比如肝炎、胃肠炎等，在疾病康复的过程中，往往会出现无食欲感、体质衰弱、口干、低热等症状，这个时候可以服用人参，有利于养阴益气。如果身体虚弱、总是盗汗、气短、全身乏力、无食欲、失眠、多梦，也可以服用人参，能够促进食欲感，增强体质。有哮喘、支气管炎的患者，夏季通过服用人参，可以提高身体的免疫力，防止了慢性病的发作，能够达到冬病夏治的效果。
怎么吃人参效果最好？
1、泡茶喝
把人参洗干净之后切成片放在杯子里面加入适量的水，焖半个小时之后就可以饮用了，人参片可以反复的冲泡，直到味道变淡了之后再吃掉，这种方法非常的简单。长期服用可以提高身体的体质。
2、含着服用
把人参切成薄片，每次拿出两片放在嘴巴里面含着，直到没有味道之后再吞咽下去，这种方法很简单，随时随地都可以进行，特别适合于身体虚弱或者大病初愈的患者服用。
3、研磨成粉末使用
把人参晒干之后研磨成细末，用开水冲服，每次服用三克，这样能够充分的利用人参中所含的有效物质，从而提高了人体的免疫力。
4、人参汁
把人参切成片之后放在杯子里面，用清水浸泡20分钟之后，再放入适量的清水，只要能够把人参淹没就可以了，然后盖上盖子，煎制一个小时之后过滤渣取汁，这样能够让人参的汁浓度很高，补益身体的效果会更好，见效也快。
哪些人不适合使用人参？
1、过敏体质的人群，若是服用人参后出现皮疹，千万不能服用。高血压患者也不能吃人参，不然会导致脑血管的意外。吃了人参之后不能立马喝茶、吃萝卜，因为人参属于大补元气之物，容易影响其功效。
2、感冒发热的时候不能服用人参，因为发烧时心悸是非常剧烈的，服用人参之后就会加快了血液循环，加重了心肌症状。除此之外烦躁失眠的人也不能服用人参，不然会影响睡眠。
温馨提示
人参虽然是好东西，但并不是吃得越多越好，不管是什么都要讲究一个度，同时吃了人参之后不能立马喝茶，不然会影响了人参的功效。
2、人参的最佳吃法，野生人参的最佳吃法
人参泡水人参泡水是一种常见的简单吃法它的做法是将人参切片,然后放入杯中,加开水冲泡,盖上杯盖闷5分钟左右即可饮用这种人参片可以反复冲泡,直到泡出来人参水的味道变淡之后,可把人参片取出来吃掉长期饮用人参泡水可以帮助提高身体的体质 ，接下来我们就来聊聊关于野生人参的最佳吃法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
野生人参的最佳吃法
人参泡水。人参泡水是一种常见的简单吃法。它的做法是将人参切片,然后放入杯中,加开水冲泡,盖上杯盖闷5分钟左右即可饮用。这种人参片可以反复冲泡,直到泡出来人参水的味道变淡之后,可把人参片取出来吃掉。长期饮用人参泡水可以帮助提高身体的体质。
煮人参汁。煮人参汁的做法可能比泡水的复杂,但是煎煮出来的人参汁浓度特别高,对身体的滋补效果是非常好的,适合大病初愈的人进补。它的做法是将人参片放入锅中,用适量的清水浸泡20分钟左右,再加入清水将人参片淹没即可,盖上锅盖煎煮一个小时,先把人参汁过滤出来饮用,然后将参片吞服。
含人参片。这种方法比泡水喝还要简单方便,每次取1~2片将切成片的人参直接含在嘴里,缓慢咀嚼,直到没味道后嚼烂吞服。含化少量白参片可强壮滋补、预防疾病,对于口腔咽喉病变犹有不错的功效。这种吃法适合体虚或者是大病初愈人群进补。
研碎成粉末。人参还可以在晒干以后研碎成粉末,用开水冲服饮用。每次服用三克,每天三餐各服用一次即可。还可以将人参粉末放入空心胶囊中,每天服用两粒,每天三次。这样的吃法能够让人参里面的有效成分充分利用,避免出现营养浪费。
人参泡酒。除了上述这些吃法以外,爱喝酒的人士还可以将人参泡酒。人参酒可以强壮身体、大补元气,延年益寿。它的做法是:用鲜人参200克,加酒1000克,浸泡三周后即可取酒饮服。
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