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清炖牛肉萝卜汤,清炖牛肉的最正宗炖法(白萝卜牛肉清汤)

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1、清炖牛肉萝卜汤:白萝卜牛肉清汤

清炖牛肉萝卜汤,清炖牛肉的最正宗炖法(白萝卜牛肉清汤)

冬至来临,“数九寒天”开启

此后日渐长一丝,夜渐短一分

九尽春回前,除了保暖、做好防护

更是要补充蛋白质,提升免疫力

一碗简单好学习的白萝卜牛肉清汤

驱赶冬日的寒冷,守护健康这一冬

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食材

3小碗水(750克),熟牛肉片100克、白萝卜丝70克、香菜碎5克、食用油5克,2包清炖牛肉味汤底调味料(32克)。

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午餐

1、牛肉切片,白萝卜切丝,香菜切碎。

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2、白萝卜焯水待用。

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3、锅中加水、清炖牛肉味汤底调味料及白萝卜丝烧开,放入牛肉片。

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4、牛肉片煮熟,撒上香菜碎即可。简单好学,暖心健脾。

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牛肉嫩滑,萝卜入味,

“冬令进补”正当时

让我们一起增强体质,期待春回。

通讯员:曾飞

编辑:朱杲一

2、清炖牛肉萝卜汤,清炖牛肉的最正宗炖法

作者:叶家小厨

用料

牛肉 200克

萝卜 三分之一根

油 适量

盐 适量

味精 少许

胡椒粉 少许

姜 适量

蒜 适量

料酒 少许

八角 一颗

香叶 一片

当归 一小段

地瓜粉 适量

老抽 少许

麻油 少许

葱花 少许

做法步骤

1、把牛肉顺着横纹切薄片,用姜末、料酒、盐、味精、老抽、油、地瓜粉腌好。

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2、白萝卜切小丁。

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3、锅里加水,加姜、八角、蒜、当归、香叶煮开。

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4、下萝卜丁煮约3分钟,煮至萝卜看起来透明即可。

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5、把牛肉逐片投入锅内,加适量盐,煮开后加少许胡椒粉、料酒,加少许味精关火。

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6、出锅,撒少许葱花,滴两滴麻油。

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