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内容导航：1、内心是孤独的人有哪几个特征：心理学家：内心真正孤独的人具有这四点特征2、内心是孤独的人有哪几个特征，越夜越孤独心理学家1、内心是孤独的人有哪几个特征：心理学家：内心真正孤独的人具有这四点特征
大家好，这里是第一心理课堂，今天继续分享社交心理学。心理学家认为，孤独是一种病，是一种当代社会普遍存在的心理状态，但很多人对其理解不准确。
首先，孤独并不是一种让人痛苦的感觉，恰恰相反，如果一个人经常感到孤独，说明他想要摆脱这种感觉。临床心理学研究报告显示，孤独病患者是没有主观感受的，我们只能通过其外在表现判断其心理状态，社会心理学家指出，孤独病普遍存在，如果你身边的人具有这四点特征，说明他是一个内心孤独的人。
1、失去展现自己的欲望
从心理层面分析，渴望展现自己，是一种希望得到他人关注、得到外界认可、渴望融入集体的行为。而对于一个内心孤独的人来说，他们会尽量避免和外界过多接触，他们认为展示自己是一种多余的、可笑的行为。在他们看来，自己的能力不需要得到他人的认可。
2、很少表达自己的想法，专注倾听别的人感受
你认为孤独病患者在生活中是异类吗？正好相反，他们在日常生活中看起来与旁人无异，最多可能会让人觉得有些内向而已。
他们的社交能力甚至还要强于普通人，因为他们总是很少表达自己的想法而专注于倾听别人的感受。生活中，很多人都会向朋友吐槽种种不顺心的事，而内心孤独的人则不同，他们只是需要发泄，而不需要你为他们提供解决办法。
3、生活更随性
心理学家指出，与普通人相比，内心真正孤独的人生活会更随性。在他们看来，生活本身已经非常辛苦，因此不太愿意像一个苦行僧一样再去追求格调。他们希望自己的生活能够更轻松，他们也不想通过自己对生活严谨、庄重的态度受到朋友的青睐和赞赏，他们不在乎那些。
如果把内心孤独的人比喻成一种动物，那他们一定是高冷的猫，他们讨厌受到规则的束缚，只是想享受平静生活中独特的乐趣。对他们来说，虽然社交关系很好，但通常很难找到合适的伴侣。因为真正的爱情，不仅仅需要单方面的诉说和聆听，还需要互动，这对他们而言很难。
4、言语幽默
出人意料的是，内心孤独的人往往言语幽默，为什么会出现这种现象呢？心理学家指出，相比于一般人，内心孤独的人承受的压力更大，长期处于高压环境下使他们与常人的视角出现不同，他们更容易留意到一些小细节，而这些小细节往往都是让人喜悦的笑料。
如果你身边的人具有这四点特征，说明他是一个内心孤独的人，并且，这种孤独感很可能向病态心理演变，那么，孤独感又是如何演变成孤独病的呢？
2、内心是孤独的人有哪几个特征，越夜越孤独心理学家
你是不是表面开朗实际上内心很孤独？
真正的孤独，不是物理上的隔绝，而是心理上的寂寞。
孤独是当代社会的常态，孤独是一种情绪，每一个人都与生俱来的，谁都会有感到孤独的时候。总有那么一瞬间，觉得自己不被人理解，活的压抑而寂寞。
孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。
心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种一一那就是全然的孤独。
内心孤独的表现
每一天的结束无外乎是满满的疲惫，很多人会在深夜里面听歌，经常性的把一首歌弄到单曲循环好多遍，孤独就跟发烧一样夜晚最盛，无法入睡。
你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛继续微笑的感觉。
1.封闭内心，不愿意表达
喜欢自己一个人待着，很少跟朋友出去玩，无论遇到开心的事情， 还是难过的事情，都自己一个人默默承受，对别人都张不开口诉说自己的事情。无意识的会翻看微信，但却不喜欢把自己的行踪和动态暴露在大家面前。
2.喜欢听安静或伤感的音乐
心情低落的时候总是无意识会去听一些悲伤安静的歌，听着听着就联想到自己，把自己代入这种氛围，然后陷入回忆中，眼泪不自主的流下，伴随着自己复杂的心情，或许这就是自己发泄的一种方式吧。
3.很容易就感动
内心孤单的人，很容易满足，也很容易被感动。别人一句暖心的话，一个顺手的小忙都会让自己开心半天，心存感激，甚至可能会热泪盈眶，别人对自己的举手之劳也是会铭记在心，总会想着去报答。
4.生活更加随性
那些个心理寂寞的人的生活总是比正常的人们还要随性，正是因为他们更加能够知道生活的不易，所以他们就不会再像个俗人一样去追求格调，只想过自己想要的那种生活。
5.觉得大家都不喜欢自己
总觉得大家都会不喜欢自己，认为自己就是可有可无的，更不可能有人会重视自己，也很容易的感觉被伤害，在这个世界上，可能只有自己能体会到自己内心的这种感受。
怎样解决内心孤独？
我自己做好了一顿饭，很漂亮的摆在了桌子上，可是在坐到位子上的时候，却发现只有我一个人……
世界上有太多孤独的人害怕先踏出第一步—— 《绿皮书》
1.学会适应，坦然的接受
孤独的时候总想着有人来陪，但是再多的陪伴都抵不过自己一个人去慢慢学会适应，然后再坦然接受生活带给自己的考验，你要明白没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去克服孤独。
2.用心去感受孤独，慢慢升华自己
调整好自己的心态，等你冷静下来，你会发现，孤独并非像你想象的那样糟，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。学会如何去升华自己，可以通过阅读书籍等，丰富自己的内心不再变的空虚，让自己的生活变的充实起来，将自己内心最真实的东西都抒发出来。
3.走出自己的世界
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