太极拳的特点是什么?
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。
太极拳轻松柔和,不拘不僵,合乎生理自然。柔和的活动有利于身体放松和呼吸自然,适合不同年龄、性别和体质的人进行锻炼,不会发生体育性意外。
太极拳的特点有:太极拳柔和性、太极拳圆活性、太极拳连贯性、太极拳完整性、太极拳缓慢性。
圆活自然:太极拳的动作不同于其他拳术,它要求上肢动作处处带有弧形,避免直来直往。通过弧形活动进行锻炼,使动作圆活自然,体现出刚柔相济的特点,使身体各部分得到均匀的发展。
不同流派太极拳的技击特点
孙式太极拳的特点是:进退相随,迈步必跟,退步必撤。动作舒展圆活,敏捷自然,练时双足虚实分明,全趟练起如行云流水,绵绵不断。
武式:主要特点是从技击的要求出发,左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。小巧紧凑,中正安舒;起承开合,进退自如。
形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。
武式太极拳与武派太极拳有何区别?
1、武式太极拳既不同于陈式老架和新架,亦不同于杨式大架和小架,学而化之,自成一派。其动作简洁紧凑,架势虽小而不局促,动作舒缓平稳,出手不超过足尖,收时不紧贴于身,左右手各管半个身体,不相逾越。
2、太极的五大流派分别是杨、武、陈、吴、孙 。具体区别;杨式:主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。陈式: 陈式突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。
3、陈式老架拳与新架拳没有本质的区别,主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大,新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为“大圈拳”,称新架拳为“小圈拳”。
4、太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初,河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳,世代相传。
5、武式个人认为较严谨。孙式,很大的程度上都是杨式的思想和风格,但和吴、武不同的是,糅合了形意、八卦的精华在里面。总之,天下太极拳虽多,其实也就陈、杨两家而已。
太极拳的特点有哪些?
太极拳有四大特点:1.轻松柔和。拳架平稳舒展,动作要求不僵不拘。所以适合各种年龄、不同性别和不同体质的人练习,对体弱多病或患有慢性病的人,也是一种极好的体疗手段。2.连贯均匀。
太极拳轻松柔和,不拘不僵,合乎生理自然。柔和的活动有利于身体放松和呼吸自然,适合不同年龄、性别和体质的人进行锻炼,不会发生体育性意外。
太极拳的特点有融合阴阳哲学、注重内功修炼、强调动静结合、以呼吸为基础等。融合阴阳哲学:太极拳源于中国古代哲学中的阴阳学说,旨在通过动静结合、顺应自然规律,调和人体内外的阴阳平衡。
武式108式太极拳介绍
1、杨式太极拳108式:杨氏太极拳是由河北永年人杨露婵(1799-1872)、其子杨健侯(1839-1917)、其孙阳澄浦(1883-1936)历经三代人,在陈氏(陈长兴)太极拳基础上结合多种武功不断完善,以其独特的风格开宗立派。
2、吴式太极拳是中华传统拳术之一。以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。
3、李宝玉为武派郝架太极拳代表人物,我师父刘玉祥以及姚继祖、吴文瀚、当前大部分是练得这种架子,邢台也大多是这种架子流派;其再者即陈固安前辈将八卦,形意、新意融进了太极拳,人们称其为改革架。
4、后人不仅能在演练此拳的过程中体现古代的武术原貌,又能体味中华文化的妙趣,实是陈氏累代之功。
5、太极拳有很多种类,总的来讲可以分为隐于世的和显于世的两大类。显于世的主要流派有:陈、杨、吴、武、孙、赵堡、和式等,另外如傅、牛、张、刘等式皆是从杨式、陈式和道家流出于世俗的架势中演化而来。
6、灵宝拳 仙都派之武学。 15破玉拳 华山派武学,威力强大。 15上清拳 仙都派之武学。 15太极拳 太极门之武学,似与武当之太极拳不同。 15沐家拳 云南沐家之武学,流传甚广。 15伏虎拳 五台山清凉寺之武学。