Basis Science今天报道，研究人员已经证实其健身带可以很好地跟踪您的睡眠模式，包括深度睡眠，快速眼动(REM)和轻度睡眠。
因此，Basis应该能够提供更多关于睡眠模式的见解以及如何改善您的打盹生活。
英特尔最近作为可穿戴计算扩展的一部分而获得的基础，拥有一个佩戴在手腕上的健身带，就像手表一样。
它被称为健身追踪器，它收集的数据比普通健身带多得多，因为它有一个光学传感器，可以将光线照射到您的皮肤上以跟踪您的血液流动。它使用它，以及加速度计等传感器来计算你的心率，并且，通过扩展，你在睡觉时。
除了跟踪你的行走，例如你走路，跑步或骑自行车的时间，设备还可以计算出你在一夜之间睡了多少小时。 旧金山公司产品总监Tejash Unadkat告诉VentureBeat，第三方研究显示高级睡眠分析非常准确。
Basis与加州大学旧金山分校(UCSF)，旧金山退伍军人事务医疗中心(SFVAMC)和北加州研究与教育研究所(NCIRE)的睡眠研究人员合作。这些研究机构都没有得到任何补偿。
这些研究人员进行了称为多导睡眠监测的睡眠研究，这是检查睡眠的标准，以评估基础睡眠算法对睡眠持续时间和睡眠分期的估计。初步结果显示，睡眠研究人员收集的数据与Basis收集的数据之间的差异仅为4.3%。该研究表明Basis算法与医学级PSG之间存在很强的相关性。这意味着Basis Advanced Sleep Analysis是睡眠实验室研究的重要代理。
Unadkat表示，Basis将添加一项新功能，用于将睡眠数据理解为Basis用户可以查看的Web仪表板。该公司通过电子邮件向用户发送每周睡眠回顾报告，其中包含七天睡眠模式的快照。它将显示睡眠随时间的比较，例如每天的睡眠持续时间。它还记录了你每晚多少次折腾，转身或醒来。然后它会给你一个百分比分数，称为你的“睡眠分数”，总结你的睡眠质量。
您还可以了解您的睡眠阶段如REM和深度睡眠在一周内是如何变化的，或者在周末是不同的。
Basis计划在未来发布更多研究成果。
“现在我们知道跟踪器的医疗级监控有多接近，”Unadkat说。