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妊娠糖尿病能吃什么水果比较好 妊娠糖尿病能吃什么水果

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1、糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间。

2、忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00。

3、晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖。

4、又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后。

5、要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果。

6、应减少主食25克。

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