太极拳对女性生理和心理健康的影响
太极拳对女性生理方面太极拳引发精神疾病的影响太极拳引发精神疾病，主要表现在女性的多发病和常见病方面。根据调查显示太极拳引发精神疾病，女性的多发病有心脑血管疾病、腰腿疾病、骨质疏松以及女性生殖系统疾病。
只要你坚持锻炼，你也会有变化的，每天会有很强大的精神自己的身体也会变得更加健康。
“生命在于运动”，太极拳在身体上对各系统都有锻炼，对消化不良、糖尿病、二便失常等病症有明显的体疗作用。相关数据众多，不一一列举太极拳引发精神疾病了。
女性朋友往往都会因为生理上的原因，导致肝血亏损和内分泌失调，而且适当的练习太极拳24式就能起到非常好的预防和调节作用。
论太极拳文化对社会健康的价值
1、其次太极拳引发精神疾病，太极注重身心平衡太极拳引发精神疾病，练习太极可以有助于减轻压力、舒缓情绪，增强心理健康。这些因素对于年轻人来说特别重要，因为他们面临许多挑战和压力，需要一种安抚身心的方式。
2、其实太极拳能有效地磨炼人 的意志，发展人的心理素质，尤其在竞争 如此激烈的社会中，经常练习太极拳能使 人的心情平静下来，使人变得刚毅、开 朗、乐观。
3、现在太极拳被正式收入，意味着未来将会让国人提高对太极拳的重视，传承这个传统文化，同时保护中华民族文化遗产，这个能帮助促进民族团结和增进国际间的友谊。
4、防止骨质疏松。练习太极拳的时候，常常一条腿支撑了全身的重量，腿部受力增加，骨骼的含钙量也会增加，骨骼就会变得很坚强了。
5、不论未来是信息社会、网络时代、知识经济时代或是老龄化社会，都对人有一个共同的要求，那就是更加健康，更加长寿。所以，有人说：新的世纪是保健的世纪。武术，特别是太极拳是人类保健的一个重要手段。
6、太极拳的健身价值也是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。
练太极拳的坏处有什么
虽然太极拳强度较小太极拳引发精神疾病，但如果很久没有都没有运动太极拳引发精神疾病，突然进行长时间的太极拳练习，肌肉没有适应运动的情况，有氧代谢不能提供足够能量，无氧代谢参与的比例就会增大，产生的乳酸堆积在肌肉处，造成酸痛。
练太极拳的坏处是可能会造成膝关节的损伤，很多练太极拳的人膝关节都会痛。
坏处太极拳引发精神疾病：部分人在练习太极拳时，动作幅度过大或者练习的姿势不正确，容易使肌肉过度牵拉，从而造成肌肉劳损，由于太极拳有很多的半蹲式动作，可能会对膝关节造成损伤。
长期打太极拳坏处如下太极拳引发精神疾病：长期打太极拳并不会有明显的坏处，但如果运动方式不正确，过度练习，或者在受伤恢复期间进行训练，可能会引起一些伤害。
太极拳对神经系统有什么影响?
太极拳对心脏血管系统的影响，是在中枢神经活动支配下发生的。就太极拳动作的组成来说，它包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律的呼吸运动，特别是横膈运动。
太极拳的练习，对中枢神经系统起着良好的影响，因为太极拳一开始，就要求体舒心静，排除杂念，注意力集中，用意不用力，这些都是对大脑活动的良好训练因素。
由于太极拳运动要求气沉丹田，运动过程形成一种有节律的拳势呼吸，深长细缓而又有均匀的节律，能调节植物神经的功能而影响血压下降，这或许就是打太极拳能使人的血压保持在比较平稳水平上的一种机理。
太极拳对消化系统的影响：由于神经系统活动能力的提高，可以改善其他系统的职能活动，因此它可以预防并治疗某些神经系统机能紊乱而产生的消化系统的疾病(运动、分泌、吸收的紊乱)。
神经系统方面 经常太极运动，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。太极运动可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。 心血管方面 太极对预防心脑血管疾病有明显的作用。