关于【宝宝营养粥的做法】，宝宝营养粥做法大全11个月，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、宝宝营养粥的做法：7个月的宝宝，别只吃米粉、白粥！辅食这样搭配，营养好、吸收快2、宝宝营养粥的做法，宝宝营养粥做法大全11个月1、宝宝营养粥的做法：7个月的宝宝，别只吃米粉、白粥！辅食这样搭配，营养好、吸收快
7个月的小宝宝已经添加辅食一段时间啦，可是开始尝新食材哦，吃的食物种类可以多一些，营养要补全，别只吃米粉和白粥！小果妈来教你们做辅食，营养好，吸收快！营养超级棒！
番茄菜花泥
菜花中的蛋白质、维生素、钾和膳食纤维的含量一定都不逊色，番茄的营养就更不用说，绝对不输于绿叶蔬菜哦。
适合月龄：
7个月以上
食材：
番茄20克、菜花25克
制作方法：
1、用刀在番茄的头顶切个十字花，用温水浸泡。
2、把番茄去皮，切小块备用。
3、将菜花清洗干净，用开水焯熟，再切碎。
4、把番茄和菜花一起放入搅拌机，加入30克左右的清水，用搅拌机搅打均匀。
5、这样打好的菜花泥要加入辅食碗中，放入蒸碗蒸5分钟，就可以给宝宝吃咯。
胡萝卜鸡肝粥
鸡肝一顿不适合吃狠毒欧，不要超过10克哦，鸡肝搭配胡萝卜还能促进铁元素的吸收哦。
适合月龄：
7月龄以上
食材：
鸡肝、胡萝卜、土豆
制作方法：
1、胡萝卜、土豆去皮后，切小块，切小块些比较容易蒸熟。
2、土豆和胡萝卜用蒸锅15-20分钟，用筷子一插就穿透就说明蒸熟了。
3、鸡肝切薄一点，用流水冲洗几遍，去除血水，再浸泡10分钟左右。
4、水烧开后，倒入鸡肝，要煮到鸡肝全熟，切开后看不到里面的血丝。
5、胡萝卜、土豆蒸熟，取出备用。
6、把所有食材放入搅拌机中，贾瑞少许温水，几乎要没过食材。
7、搅拌成泥状即可，加了土豆就可以直接给宝宝吃啦，没有土豆要再搭配一些米粉等主食就可以给宝宝的一餐饭啦。
金汤小米粥
粗粮富含丰富的膳食纤维、B族维生素、赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于粗粮，可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝预防便秘。
小米40克、南瓜100克、西兰花30克
制作方法：
1、将小米淘洗干净，然后用清水提前浸泡1小勺。
2、南瓜去瓤，去皮，切小块。
3、把南瓜放入蒸锅，取出用勺子压成泥状。
4、水烧开后，放入西兰花焯30分钟，然后把西兰花切碎末，稍候添加到小米粥。
5、另起一锅，等水烧开后，将小米倒入锅中，先小火煮沸，然后满熬10分钟。
6、小米熬煮10分钟后，倒入西兰花末，搅拌均匀。
7、再将西兰花用筛网过滤到小米粥里，然后继续煮10分钟。
8、临出锅前小米粥就煮熬成金黄色啦。
2、宝宝营养粥的做法，宝宝营养粥做法大全11个月
对于可以吃辅食的宝宝来说，添加营养粥可是有一个不错的选择，不仅味道鲜美还有营养，每天选用不同的食材，让营养粥多样化可以增加宝宝对食物的兴趣，提高食欲。
不过这里要提醒宝妈们，在给一岁以内的宝宝制作营养粥的时候不要放盐、味精等调味品，那会增加肾脏的负担，不利于宝宝的健康！
今天小果妈带来7道营养粥，一周七天不重复，天天都是营养餐！
奶香芋头燕麦粥适合月龄：
10个月以上
食材：
芋头1个、燕麦20克、大米20克、牛奶或者冲泡好的奶粉60克
制作方法：
1、大米淘洗干净，沥干水分备用。
2、芋头洗净后，去皮，切小片。
3、把芋头和大米要一起放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖，大火煮至上汽，再转小火煮10-12分钟左右。
4、等高压锅没气了，将燕麦加入锅中，再煮一会。
5、待所有食材熟透就可以关火，把牛奶或者泡好的奶粉加入粥中，搅拌均匀就可以出锅啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
虾2只、笋16克、香菇2朵、粥米20克
制作方法：
1、电饭锅中加入20克宝宝粥米，加入300毫升水放入锅中煮成米粥。
2、香菇焯水，捞出去根后，切碎。
3、取一小块冬笋冷水入锅，待水煮沸后再小火煮5分钟。
4、焯水后的笋用凉水过一下，然后切细丝，或者小丁状。
5、虾去头、去皮，然后挑去虾线，再用清水清洗一下，用刀切薄片。
6、锅中刷少许油，放入一片姜，爆香后，把虾肉放入锅中翻炒至变色。
7、再加入香菇、笋丁继续翻炒出香味，盛入碗中备用。
8、处理完食材，粥差不多煮好了，把粥转移到砂锅或者炖锅中，进一步熬煮。
9、继续搅拌均匀煮沸，再小火煮2分钟左右即可，记得夹出姜片哦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
番茄、鳕鱼、大米
制作方法：
1、先在电饭锅上熬一锅大米粥。
2、番茄用开水把皮烫掉，锅中倒入底油，把西红柿煸炒成泥状。
3、锅中烧开水，把鳕鱼煮熟，大概需要1-2分钟。
4、煮熟的鳕鱼去皮、去骨、去刺后，用筷子夹成小块。
5、炒好的番茄泥、鳕鱼块，熬好的米粥一起放到砂锅中，再熬10分钟左右，就可以出锅啦。
适合月龄：
11个月以上
食材：
大米60克、鸡肉40克、香菇40克、小油菜50克
制作方法：
1、鸡肉冷水入锅，焯至颜色变白。
2、鸡肉去骨、去鸡皮，然后剁碎。
3、水烧开后，放入香菇焯1分钟，去除异味，然后切碎。
4、另起一锅水，水烧开后，下入油菜焯30秒，捞出后，切碎。
5、锅中添加适量清水煮沸，然后将米开水下锅。
6、鸡肉末倒入锅中，同大米一起熬煮，先大火煮沸，再小火煮20分钟，期间用勺子撇去浮沫。
7、然后倒入香菇，搅拌均匀，再煮5分钟，周岁以上的宝宝少添加一点盐调味。
8、最后将油菜倒入锅中，搅拌均匀，煮1分钟，即可关火出锅。
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