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本文目录一览
1、健身房都有哪些器材?2、体育馆里的健身器材各叫什么?健身房都有哪些器材?
1、哑铃,英文dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。
2、杠铃是一种核心训练运动训练器材清脊,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。
3、划船器是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇桐磨比赛已经成为一项专业的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪(在国外通常俗称尔格或ERGO),测量运动者在运动中消耗的力量。
4、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。
5、动感单车,英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结局正斗合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
参考资料:
百度百科 哑铃
百度百科 杠铃
百度百科 划船器
百度百科 椭圆机
百度百科 动感单车
体育馆里的健身器材各叫什么?
1、电动跑步机—手罩—通常装有电脑,可显示距离、速度、时间、耗能等数据。
2、健身房多功能综合训练器。
3、健步机-在等动量设计毕穗闹的液压阻力器控制下,可以模拟登山路或是爬楼梯,调速自动,上下自如
4、健身房哑铃族敬器械
5、划船机--先进的划船机为齿轮链条传动,带电脑屏幕,机体较长,划起来动作舒展,幅度大。
6、45度斜蹲机专业商用腿部力量训练
7、健身车--这是使用最为广泛的有氧训练器械,种类也多,有方管车、圆管车、风扇车、杠杆车等多个品种。
8、多功能综合力量训练器械深蹲架卧推健身器材图片
参考资料来源:百度百科-健身器材