孩子第一次来月经大概几天（学生例假20多天不停怎么办）？如果你对这个不了解，来看看！
孩子身高达标了吗？错过三个黄金期，可能再也长不高！，下面是倍速追踪给大家的分享，一起来看看。
孩子第一次来月经大概几天
有件事
再“佛系”的爸妈也佛不起来那就是孩子的身高
为了把孩子身高“拔一拔”不少家长们暗暗发力▽
每天跳绳3000个/摸高600个两个孩子“跳”进了医院
身高，被不少人看成是孩子成长时期的头等大事。13岁的杭州女孩媛媛（化名），第一次来例假后，妈妈就关注她的身高：158cm。为了抓住“最后的长高机会”，妈妈要求媛媛每天跳绳，1000个起步。暑假里，更是增加到每天3000个。但事与愿违，个儿还没来得及窜，媛媛就“跳”进了医院。
无独有偶。杭州12岁的男孩林林（化名）身高148cm左右。爸妈担心他长不高，便网购了“摸高神器”，规定他每天必须摸高跳600个，还特意装在林林能跳到的极限高度上。没多久，林林就出现了骨骺炎，进了医院。
在“长高吧”里，就有一些为孩子身高着急的爹妈，他们相互交流孩子长高的办法，从食补、运动到吃药、打针，无所不有。
虽然有些听起来不靠谱，可只要打上“增高”的旗号，就有人肯试。
爹妈矮，孩子一定矮吗？未必！
电视剧里男女主角1米8大长腿，谁不希望自家孩子也能拥有？回到现实，看着自家娃的身高就犯愁。过分焦虑，大可不必。人的身高，“七分天注定，三分靠打拼”。
在多数情况下，孩子的身高还是会围绕着遗传身高上下浮动。180cm的爸爸和165cm的爸爸，孩子的“起跑线”肯定不一样。那么，孩子成年后的遗传身高能预测吗？可以。临床上，医生预测孩子成年的身高范围，有骨龄预测法、生长曲线预测法和遗传靶身高预测法。相对前两种预测法，遗传靶身高预测法更简单：▽
通过计算，可以大致知道，下一代长大后的身高范围（该方法存在一定误差，数据范围仅供参考）。比如爸爸身高172cm，妈妈身高160cm——男孩的身高范围是：（172+160+13）÷2= 172.5±5cm女孩的身高范围是：（172+160-13）÷2= 159.5±5cm也就是说，基因固然强大，后天也要抓紧。同样的父母身高，男孩子成年的身高范围可以从167cm浮动到177cm。而这关键的10cm，有可能改变人生轨迹。▽
当然，有些妈妈也比较自信，“我和他爸个子都高，孩子将来也不会矮。”倒也未必。根据2017年《中国儿童身高管理现状调研报告》的数据显示：50%以上的儿童，未能达到遗传身高。也就是说，有一半的孩子，都“长不够本”。
孩子为啥达不到遗传身高？
没睡足、吃太饱、不运动，是影响孩子身高的三大杀手。
1没睡足
生长激素只在进入深层睡眠后才会慢慢释放。因此，睡觉时间充足、睡眠质量高，才能让激素充分释放，让身高“蹭蹭蹭”往上走。
要想长得高，必须睡好觉。
2吃太饱
孩子频繁吃太饱，不知不觉易超重。经常喝滋补老火汤、滥服滋补的中药材，还可能引起性早熟，提前停止生长发育。规律进餐、营养均衡很重要。
3不运动
运动能加强骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力。一项追踪调查发现：经常参加运动的孩子，比不参加锻炼的同龄儿童平均高出4~8cm。
4生病了
当然，有些孩子长不高，是因为得了病：生理性疾病，如慢性肠胃炎、营养障碍、糖尿病、生长激素缺乏、甲状腺功能低下、性早熟等；心理状况不佳，如情绪紧张、焦虑、过度兴奋等。
身高多少算正常？对照下这个表
有时候觉得娃个儿不高，可能就是想多了。对比一下，没准你会发现，孩子还偏高。先看看官方发布的儿童青少年标准身高参考表：
平时，父母可以每3个月给孩子量一次身高。如果孩子身高正常，就别折腾，顺其自然就好。但如果娃身高一直都在“矮小”那一栏，就要去正规医院内分泌科看看。
如果孩子长期有这几种情况，也要看医生：
长期比同龄人低半个头（矮5~10cm）一直坐在班级第一排排队总站在班级前三位衣服一两年都不见短
这可能是生长发育迟缓，甚至可能是矮小症，要及时带孩子到医院进行检查。当然，孩子早早就“鹤立鸡群”，也不见得是好事。一直比同龄孩子个头高6~7厘米以上的孩子，往往骨龄偏大，有早发育的可能，生长周期短，骨骺提前闭合而停长。▽
同样的道理，如果孩子突然“猛长”，也要多注意。
每年长高不足这个数就要看医生！
孩子的生长并不是匀速的。身高发育有3个高峰期，错过了，可能就赶不上了——✎ 0~3岁宝宝出生后到1岁左右，生长速度最迅速，能增长约25cm。1岁到3岁，身高增长速度会逐渐下降，但仍处于发育高峰期，每年增长约8～12cm。✎ 3岁到青春期之前每年的增幅在5～7cm左右。✎ 青春期正常情况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合，可长高约28~30cm左右；而女孩能增高20~25cm。在后两个长高“黄金期”，父母尤其要关注孩子的骨龄情况。早发现、早干预，孩子还有可能再“拔一拔”。
当然，平时还要做好这些——
1吃好饭
大家都关注的补钙、补维 D、喝牛奶，这个没问题。但要提醒大家，更要重视“营养均衡，食物多样”。2022版《中国居民膳食指南》中特别强调了奶的摄入量，由原来2016版本中推荐的奶及奶制品为300克/天，增加到了新版的300-500克/天。
挑食偏食的孩子，不建议家长强行喂，而是针对孩子心理进行合适的引导，同时可以用“食物彩虹”任务，吸引孩子吃饭。以彩虹的不同颜色为例，让孩子看看自己每天的食物能不能填满一个彩虹。
还要注意少吃高胆固醇、高脂肪食物，注意蛋白质的摄入量，并应多吃蔬菜水果。
2睡好觉
晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上11点前后，生长激素的分泌量达到最高。早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。因此，要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。此外，不同年龄的孩子，每天需要的睡眠时间不同。简单来说：3年级之前的小朋友，每天至少保证10个小时的睡眠，3年级之后的小朋友，至少保证8个小时的睡眠。
有晚睡习惯的小朋友，医生的建议是：家长通过慢慢引导，每天提前5分钟让孩子上床睡觉，通过一两个月的改善，让孩子养成早睡的习惯。
3运动好
跑步、跳绳、摸高等跳跃性运动，篮球、足球、羽毛球以及游泳等伸展性运动都可以。但是，少做举重、哑铃、举沙袋等负重运动。这些负重运动具有压迫性，对骨骼还未定型的儿童和青少年来说，要少做或不做，以免损伤骨骼，影响身体长高。
4心态好
研究表明，孩子精神压力大、长期抑郁也会影响长个。当然，尊重孩子的生长规律，不“揠苗助长”，才是孩子真正需要的。身高固然重要，但孩子的健康和快乐更重要，不是吗？
学生例假20多天不停怎么办
作者：刘爱玲（中国社会科学院马克思主义研究院思想政治教育研究室主任、副研究员）
党的二十大报告宣告：“从现在起，中国共产党的中心任务就是团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。”这昭示了我们党带领全国人民踏上了实现第二个百年奋斗目标的新征程。习近平总书记立足新的历史方位和新的使命任务对全党同志提出了“务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争”的新要求。“三个务必”是我们党在长期实践中培育并坚持的光荣传统和优良作风，是我们党的性质和宗旨的集中体现。“三个务必”彰显了百年大党的高度清醒和政治自觉，锚定了新的历史方位下全党的奋斗坐标。
“三个务必”是对党的光荣传统和优良作风的赓续继承
中国共产党的初心和使命就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，这是马克思主义政党区别于其他政党的鲜明标志，《共产党宣言》明确提出：共产党人“没有任何同整个无产阶级的利益不同的利益。”中国共产党自建立之始，就确立了为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴的初心使命。纵观党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，我们党百年来所进行的一切斗争、付诸的一切努力归根结底都是为了人民的幸福、民族的复兴。正如习近平总书记所强调的“党除了人民利益之外没有自己的特殊利益，党的一切工作都是为了实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益”，党的全部历史也是一部为人民奋斗的历史。
谦虚谨慎、艰苦奋斗是中华民族的优良传统，是马克思主义政党的政治本色。1949年3月5日，在党的七届二中全会上，毛泽东同志在讲话中分析了因为巨大胜利可能出现的四种情绪——骄傲的情绪，以功臣自居的情绪，停顿起来不求进步的情绪，贪图享乐不愿再过艰苦生活的情绪，并告诫全党：“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”正是靠着谦虚谨慎、艰苦奋斗的精神，中国共产党人在物质条件极其匮乏的条件下，面对复杂的国际国内形势和艰巨的建设任务，经过艰苦卓绝的斗争取得了新民主主义革命的胜利；党迎难而上、艰苦奋斗，团结带领中国人民确立了社会主义基本制度，取得社会主义建设重大成就；解放思想、实事求是、与时俱进，团结带领人民开辟了中国特色社会主义道路。新时代，我们党带领全国人民实现了小康、打赢了脱贫攻坚战，正信心百倍地推进中华民族从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。
敢于斗争、善于斗争集中体现了中国共产党人的精神风范和意志品格，是我们党最鲜明的特质和特点。在中国革命、建设、改革和发展的历史进程中敢于斗争、善于斗争突出表现为中国共产党人一以贯之的坚定信念、不畏艰险的斗争意志和运筹帷幄的斗争智慧。习近平总书记指出：“中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，实现伟大梦想必须进行伟大斗争。”一百年来我们党遭遇过无数的艰难险阻，经历过千千万万的生死考验，付出过数以万计的牺牲，中国共产党人以“越是艰险越向前”的英雄气概和“狭路相逢勇者胜”的斗争气魄，跨越了无数的“雪山”“草地”，攻克了无数的“娄山关”“腊子口”。
“三个务必”彰显百年大党的高度清醒和政治自觉
“三个务必”是从中国共产党的百年奋斗历程中总结概括出来的宝贵经验，彰显了我们党在新征程上管党治党、兴党强党的高度清醒和政治自觉。百年恰是风华正茂，党百年奋斗的历史经验深刻揭示了党跳出历史周期率，保持党兴盛不衰的密码。其中最重要的是我们党百年沧桑不改初心，始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命。作为立志于实现中华民族千秋伟业，致力于推动人类和平与发展的大党，新时代新征程我们要依然矢志不渝，始终把握历史主动、锚定奋斗目标，清晰认识前进路上的风险、挑战，攻克前进路上的难关、险滩，创造更加辉煌的成就。
“三个务必”彰显了党对政治方向的清醒和坚定。方向决定道路，道路决定命运。政治方向是党生存发展的第一要务，关乎命运和前途。共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想、全面推进中华民族伟大复兴是我们党矢志不渝的政治方向。但是前进路上有的党员同志迷失了方向、失去了动力，出现了精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险，这些危险随着国际形势的发展呈现出更加尖锐、紧迫的态势。党中央清醒认识到了这些危险，“三个务必”对全党同志提出了新目标、新要求、新遵循，有助于廓清其思想迷雾、坚定理想信念，有助于澄清模糊认识、增强历史主动，有助于增强战略定力、增强行动自觉。
“三个务必”彰显了党对执政环境的清醒认识和政治自觉。前途是光明的，但前进道路不可能一帆风顺，越是取得成绩的时候，越是要有清醒的认识、坚定的信念，越是要有居安思危的忧患，越是要有顽强奋斗的信念、越是要有开展艰苦卓绝的斗争的决心。新时代新征程，党仍然面临着并将长期面临着复杂的、严峻的执政考验、改革开放考验、市场经济考验和外部环境考验。践行“三个务必”有助于我们党员同志特别是领导干部保持居安思危的政治清醒、坚如磐石的战略定力、勇于斗争的奋进姿态，以更加昂扬的姿态迎接前进路上的风险、挑战，应对新征程上的困难、矛盾。
践行“三个务必”的现实指向
新征程上，唯有增强践行“三个务必”才能让思想自觉转化为全党凝心聚力为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而不懈奋斗的强大合力。
坚定理想信念、筑牢思想之基。理想信念是中国共产党人安身立命之根。新时代新征程，要用习近平新时代中国特色社会主义思想武装党员领导干部的头脑，筑牢理想信念之基，深刻领会“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。新征程践行“三个务必”要不断筑牢党员干部信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，引导党员同志以坚定的理想信念应对风险挑战，增强艰苦奋斗的意识、增强担难担重的自觉、提升担险应险的本领，创造无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的业绩。
发扬斗争精神、提高斗争本领。我们党要继承和发扬敢于斗争、善于斗争的优良作风，在大是大非问题上要坚持社会主义核心价值观的指导，不偏不倚、不动摇不妥协。在事关民族、国家和政党的前途命运上，在社会发展根本方向上，要旗帜鲜明地坚持马克思主义的指导地位，坚持社会主义方向，用共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想武装头脑，敢于同社会上的错误思潮和舆论攻击开展斗争。斗争的形势要求我们提升斗争智慧，党员领导干部应该深入了解我国新发展阶段的新要求，掌握人民群众在新发展阶段的新需求，勇于抓住机遇，巧妙应对挑战，以科学的斗争态度、高超的斗争艺术同改革发展中遇到的困难险阻做斗争、同制约党的发展、影响党的向心力的人做斗争，在斗争中提升党的凝聚力、战斗力和创新力。
弘扬奋斗精神、永葆党员本色。历史经验表明，越是接近胜利，我们的同志越容易犯急性病、患乐观症，越容易受到来自外界的攻击和利诱。新征程，我们的成绩是显而易见的，但是要警惕在喝彩声、赞扬声中丧失斗争精神和革命意志，逐渐陷入安于现状、不思进取、贪图享乐的状态，最终丢掉共产党员的初心和使命。新征程，践行“三个务必”，我们要以“赶考”的责任感和居安思危的自我负压思想锤炼不自满、不懈怠的意志品格，擦亮攻坚克难、艰苦奋斗的精神底色，增强迎难而上的思想自觉，继续把人民对我们党的“考试”考好、把我们党正在经受和将要经受各种考验的“考试”考好，使我们的党永远不变质、我们的红色江山永远不变色。
来源： 中国社会科学网