初三家长写给孩子的话（初三家长对孩子说的话）？如果你对这个不了解，来看看！
对中考生家长不得不说的一些话，下面是洒脱蛋糕G1给大家的分享，一起来看看。
初三家长写给孩子的话
这两天在头条上看到了很多中考生家长的吐槽，感受得到家长们的焦虑和无助。作为去年中考生家长的一些经验和大家分享一下，希望能够对大家有所启发和帮助。毕竟学霸、学神都是别人家的娃，像我娃这样普普通通的孩子才是大多数。
孩子考试成绩不理想怎么办？
我是这样想的：成绩不好孩子在这个时候也是非常的难受，哪怕他再贪玩不想学习，可是在这个时候也很痛苦。作为家长你是雪中送炭还是雪上加霜呢？
我选择雪中送炭！这样的目的是为了接下来可以有效的交流。不责骂、不指责是基本要求，毕竟成绩出来了打和骂于事无补反而担心出现不可控的情况。如果你无法冷静下来那么就把问题先放一放，冷处理也是解决问题的一个办法，孩子会思考会忐忑：父母今天怎么了？那么在双方冷静下来的时候做到坦诚交流，孩子说出问题提出解决办法，我采取听孩子的想法然后综合起来给出上、中、下三策分析利弊进行商讨最终确定实施方案。最后总结我会告诉孩子我给提出一些意见和批评，但是不责骂、不指责是底线，以事论事不伤害自尊为全提。
父母要客观分析孩子的长处，优势科目没考好是什么原因，是否应试的方法有问题？就初中的数学来说，50%的孩子是应试方法出问题。（各科应试方法大家有兴趣再单说）文科的历史、道法都有答题的要求，也就是长说的套路做到了吗？该拿的分都拿到了吗？针对各科的特点和孩子一起商讨解决办法，然后父母配合、监督进行实施。再实施的过程中要多观察孩子的状态，松懈的时候要提醒、幸苦的时候要关怀、困难的时候要鼓励，一句暖心的话语远比你的责骂要有力的多。
定下中考目标
中考目标要贴合实际，能拿到初二、初三的年级排名进行预估是最科学的方法。如果有区统考或校联考进行分层评估也是可以做到很准确。一般来说是以区统考、校联考、模拟考的成绩+20分设目标学校比较准确，当然家长也要紧跟孩子的学习状态。我是和孩子精确到每一门要达到多少分，然后针对每一门的薄弱环节进行加强。每次考试前让孩子默念这门考试的方法和要点。
作为一个中上层学生家长的经验来说，中间层的孩子其实风险最大，因为这个层面的孩子大部分存在：自律性、自主性、内驱力和良好学习习惯的问题。可以说家长抓得紧成绩上去了，家长一放松成绩就往下走，个人觉得再中考前家长都要实行贴身紧跟的办法。
和孩子交流努力做到言简意赅，不要把自己的情绪通过语言传导给孩子，努力给孩子创造一个祥和的学习环境。
在中考前我们申请了走读，每天晚上我都在学校门口接孩子回家。主要的目的是通过路上的交流可以知道孩子在学校的情况，倾听他在吐槽分享他的快乐与懊恼，陪伴也是一种安慰。
手机输入不是很方便零零散散分享了一些做法，希望对大家有所帮助吧。
初三家长对孩子说的话
世界睡眠日
3月21日是第23个世界睡眠日。对正处于生长发育期的青少年而言，睡眠时间以及质量至关重要。近日，广州日报求学指南针对广州中小学生睡眠情况进行问卷调查，回收答卷近700份。结果显示，超六成受访学生每日睡眠时间在7小时以上，但仍有部分学生睡眠时间短于儿童和青少年应达到的睡眠时长，其中高中生睡太少也是“老大难”问题，专家介绍，心理门诊中，孩子出现睡眠问题很大程度上与负面心理情绪有关，家长在关注孩子睡眠时间、质量的同时，更要关注孩子内在的心理健康、情绪压力。
2021年3月，教育部曾发布有“睡眠令”之称的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确提出，“根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。”
广州中小学生睡得够吗？广报求学调查结果显示，超六成受访学生每日睡眠时间在7小时以上。其中，初中阶段，近四成家长表示孩子基本能睡够9小时；高中阶段，45.83%受访家长表示孩子完全不能睡够8小时，近三成为经常不能，仅一成左右受访高中生睡眠时间基本“达标”。
学生睡不够的最主要原因是什么？高中阶段，超六成家长表示是由于“学业负担较重”，其次为“学业压力大导致睡眠质量差”以及“学习效率不高，作业完成速度慢”，分别占三成左右。小学阶段，超五成家长选择“学习效率不高，作业完成速度慢”一项；其次有三成家长选择“熬夜晚睡等不良生活习惯影响”；两成左右的家长表示孩子由于玩电子产品导致睡不够，以及平时不爱做运动，导致睡眠质量差。
家长支招：作业排次序 优先保睡眠
在调查中，近五成高中家长表示孩子睡眠时间完全达不到8小时。高中生睡不够，是普遍痛点，也是“老大难”问题。
黄女士的女儿就读于高二。孩子是住宿生，每天早上6点起床，7点25分开始参与学校早锻，中午休息1小时，晚自习10点下课后回到宿舍，近零点才能休息。
“时间太紧张，若不每天安排好作息节奏，又会因为各类小事情压缩了睡眠时间。”黄女士表示，作业量和难度适中，孩子才能在晚自习及时做完。尽管家长没有给孩子太大压力，但孩子会自我施压，自己最担心孩子因为压力过大而睡不好，不希望她“用健康换分数”。
针对由于写作业效率低或作业量过多，导致无法及时休息的问题，曾女士则有一套办法——给作业进行主次排序，优先完成强化类练习作业，抄写类放在最后。“如果超过睡觉时间，孩子还没完成作业，我会和老师沟通让孩子先睡。老师也强调，如果我们觉得每天作业量太多或太少，都可以及时反映，由老师更个性化地去定制。”此外，晚饭后，曾女士会避免让孩子做剧烈运动，在睡前保持相对平静的状态，以免由于过于兴奋而不利于入眠。运动活动则主要安排在白天。
除学业负担外，部分受访家长表示，手机也是影响孩子睡眠的重要因素之一。“睡前一定要玩会儿手机”，陈先生这样描述自己就读于高二的女儿：“每晚11点半就回房间，但总要玩会儿手机，12点多才休息”。华女士也有同样的困惑，“孩子用手机做打卡作业，但一用手机就忘了该做的正事，刷刷视频，时间飞逝。希望学校少布置需用电子产品完成的任务。”她说。
此外，还有家长提出希望学校开设睡眠健康知识讲座，促进孩子提高睡眠健康意识，自觉养成合理作息习惯。
专家
学生睡眠质量和心理健康、情绪压力相关
广东省妇幼保健院妇女心理保健科副主任医师何伟健介绍，心理门诊中也有很多出现睡眠问题来就诊的孩子，从接诊经验来看，学生的睡眠质量很大程度上和心理健康、情绪压力相关。“孩子来就诊时，往往说‘睡不好、入睡困难、早醒’，导致胸闷气促等，而我们深入了解后，就发现孩子们的睡眠困难，往往是某些压力问题导致的。”何伟健提醒，当孩子睡眠不佳时，除了表面的睡眠情况，家长还要看到其背后更多潜在因素和根源。儿童青少年可能面临亲子关系、人际关系、学业等各方面压力，这些负面情绪与压力，在身体上有可能反映为失眠等问题。
孩子成长过程中可能遇到各种各样的挫败感，家长需及时给予理解和安慰，让孩子愿意说出自己的负面情绪。“若相关问题不断积累，有可能会导致孩子产生社交恐惧、厌学逃避、手机滥用、暴饮暴食等问题。如果孩子存在睡眠问题，建议及时到医院就诊，进行专业评估监测，进而诊断、治疗。”何伟健说。（全媒体记者林欣潼）
来源： 广州日报