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水晶紫薯球的做法,西米水晶紫薯球怎么做(让孩子对你赞不绝口)

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1、水晶紫薯球的做法

工具/材料

紫薯、白糖、淀粉

操作方法

首先准备紫薯,洗干净后去皮。

然后用刀切片。放入盘中,然后放入蒸锅中蒸熟。

取出紫薯后加入一勺白糖,然后用汤匙挤压成泥。

准备一碗淀粉。

然后加入开水,用筷子搅拌呈棉絮状。

揉成面团,醒发20分钟。

将醒发好的面团取出,用手搓成长条。

用手揪成小块。

然后用擀面杖擀成饺子皮。

将紫薯馅用汤匙放入饺子皮的中间。

然后用手捏紧后,团成球。

最后放入锅中蒸15分钟,出锅放凉就可以食用了。

2、高颜值水晶紫薯球,让孩子对你赞不绝口,就是这么简单!

紫薯有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质。

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用料:紫薯 糯米粉 糖 西米

1、紫薯蒸熟捣成泥,加适量白糖,不喜欢甜的也可以不加。

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2、分多次加入糯米粉致合适的干湿程度,揉成面团。

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3、西米放水里泡五分钟,捞出控干水。

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4、将紫薯糯米团揉成一个一个的小团子,可以根据自己的喜好,包豆沙馅或者芒果等。

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5、将小团子均匀的裹上西米。上锅蒸十五分钟即可。

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