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辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少
#打卡美好生活#
不知道哪儿来的俗话说
减肥是女人一生的事业
为了这项事业 我真的已经奋斗了快20年
最近
与自己来了个心灵深处的对话
在了解自身情况
并潜水看了很多人的减肥经验和理论之后
决定进行21天清水辟谷减肥
原因如下：
1.我是一个彻头彻尾的吃货，只要是美食出现，减肥一直都是明天的安排。
2.我还是光盘行动的彻底拥护者和执行者，就算已经饱了，看到桌上还有那么多剩菜，我会坚持把它吃完。更不要说，有损友数枚，我已经说不吃了，饱了。她仍往我碗里夹东西。哎，没办法，从小跟着外婆长大，养成了，自己碗里不剩饭的优良传统。
3.我尝试过很多减肥方法，以后细说，发现只要我不吃就算了，一开吃就吃到撑，所以轻断食，不如清水辟谷来的轻松。
以上就是我最终选择清水辟谷的原因。
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