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健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜适量相克食物葱适量相克食物盐适量味极鲜适量葱油爽脆南瓜的做法
1.食材有南瓜一块
2.南瓜去皮馕切片洗净备用
3.葱切段备用
5.倒入南瓜翻炒片刻
6.加入适量味极鲜翻炒
7.加入少量盐调味
8.出锅前加入鸡精和葱调味
9.炒好后装入盘中就可以开动啦
用手机看这道菜做法
小贴士
南瓜一定要注意，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
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