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薄荷炒鸡蛋怎么做,薄荷炒鸡蛋做法(放油锅炒鸡蛋)

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最佳答案准备食材:薄荷1小把、鸡蛋3个、花生油60克、盐2克、十三香少许。摘一些薄荷嫩茎,清洗干净。把鸡蛋磕入大碗中,加入盐和十三香打散。放入薄荷嫩茎拌匀。热锅倒油,烧开后再倒入蛋液,迅速翻面煎熟,即可出锅享用。

1、准备食材:薄荷1小把、鸡蛋3个、花生油60克、盐2克、十三香少许。

2、摘一些薄荷嫩茎,清洗干净。

3、把鸡蛋磕入大碗中,加入盐和十三香打散。

4、放入薄荷嫩茎拌匀。

5、热锅倒油,烧开后再倒入蛋液,迅速翻面煎熟,即可出锅享用。

鸡蛋:

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白。

揪一把薄荷,放油锅炒鸡蛋,满鼻喷香!

天一热吃饭总是没胃口,那些油腻的大鱼大肉就别再吃了,今天花花给大家带来几道用花草炒的鸡蛋,鲜香可口,保管你吃了胃口大开!

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薄荷炒鸡蛋——清香

夏天薄荷不仅可以泡茶喝、做精油,还可以炒鸡蛋吃,满嘴清香,特别开胃!

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特色:清热祛火

做法

1、材料:新鲜薄荷叶(不用太多)、2个鸡蛋、盐、糖。

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2、洗净薄荷叶,沥干后切碎,打好鸡蛋,把碎薄荷加进去,再加少许盐和糖,搅拌均匀。

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3、在打好的蛋液里加入少许水,这样炒出来的鸡蛋会更嫩。

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4、将油锅烧热,倒入蛋液,迅速翻炒,至金黄色成熟即可。一盘美味的薄荷炒鸡蛋就出炉了!

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花友们在做的过程中可以根据各人喜好,放一些辣椒、酱油或胡椒提味~

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茉莉炒鸡蛋——鲜嫩

茉莉花素来清香,现在开得正盛,与其等着开败了,不如摘几朵炒着吃,也算是一道时令菜!

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特色:疏肝解郁

做法

1、材料:茉莉花2两,鸡蛋3个,盐,葱花,白酒

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2、在锅里加入适量水,烧开后将洗净的茉莉花放进去,下水焯2分钟,捞出后用凉水过一下,沥干备用(焯水是为了去除苦味)。

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3、把鸡蛋打散,加入小半勺盐,一大勺左右的白酒,两勺凉开水以及葱花(加酒是为了使炒出来的鸡蛋更香更嫩)。

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4、将油烧热,倒入蛋液,稍凝固后用铲子划散,然后倒入茉莉,翻炒均匀后再加入适量盐,2分钟后一盘美味的茉莉炒鸡蛋就算完成啦!

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荷叶炒鸡蛋——清爽

荷叶最常见的吃法就是荷叶粥、荷叶包饭,但其实荷叶也可以炒鸡蛋,而且非常好吃!

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特色:清热解暑

做法

1、材料:嫩荷叶、盐、鸡蛋、葱花

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2、锅里放入适量水,烧开后放入洗净的嫩荷叶,焯2分钟,捞出,过一遍凉水再沥干。

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3、将焯水后的荷叶切成粗细均匀的丝,然后打散三个鸡蛋,搅拌均匀。

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4、油锅烧热后,先将葱花爆一下,再依次放入鸡蛋、荷叶丝,翻炒均匀,3分钟后就可以出炉了!

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南瓜花炒鸡蛋——甜润

这时节院子里的南瓜花,成片成片的开着,拿来炒鸡蛋,口感甜润清香,实在美味,不吃可惜了。

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特色:开胃健脾

做法

1、材料:新鲜南瓜花、鸡蛋、盐、葱花

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2、剪去南瓜花的花蕊和细梗,然后浸泡在盐水中,10分钟后取出。

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3、将处理好的南瓜花用清水冲洗一遍,沥干水分,切碎后备用。

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注意:一定要控干水分,南瓜花炒的时候容易出水。

4、将鸡蛋打散,放入葱花,搅拌均匀。

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5、油锅烧热后,先把蛋液倒进去,快凝固时,划散,倒入切好的南瓜花,翻炒均匀,3分钟后即可出锅,出锅前可以再放点盐。

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金黄诱人的炒鸡蛋,几分钟就能做好

花友们,有没有流口水?

赶紧动手做一盘,

犒劳一下自己的胃吧!

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