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劳宫穴在哪里
劳宫穴在哪里，劳宫的作用与好处这是很多人都不知道的，今天小编就来为大家介绍，首先来看看劳宫穴在哪吧。
劳宫穴 ，经穴名。出《灵枢·本输》。别名五里、掌中、鬼路。属手厥阴心包经。荥（火）穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
劳宫的作用与好处
劳宫的作用与好处：
传统医学认为，劳宫穴为手厥阴心包经的荥火穴，长于清心火，对于心火内盛，心神被扰，胃火旺盛，浊气上攻所致的病症可以清泻火热、开窍醒神。中风昏迷、中暑等急症。心痛、烦闷、癫狂痫等心与神志方面疾病。口疮、口臭。鹅掌风。
保护血管
日常生活中适当按摩刺激劳宫穴、涌泉穴，可以活血化瘀，明显增强人体血液循环，改善血管收缩功能，养护血管，预防血管硬化，对中老年人有很好的保健养生功效。
降血压
先用大拇指按压劳宫穴，然后从劳宫穴开始逐个手指按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。可以起到快速降低穴的奇效。
什么时候按摩劳宫最好
了解了劳宫的作用与好处后我们来看看什么时候按摩劳宫穴最好。
1、每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左劳宫，左掌按摩右劳宫各36次，可使心火下降，促进睡眠。 2、劳宫穴位于手心，通过手心的一些动作，可以带动劳宫穴对人体的养生保健作用。 （1）首先将两只手心搓热，用手心搓脚心100-300下，可治疗失眠、高血压. （2）把手心搓热了以后捂耳朵1-3分钟，会神清气爽。把中指插到耳朵里微微地颤动，耳朵就会感到特别清晰。 （3）男的左手在下，女的左手在上，用手心来护丹田捂肚子，有温补肾阳的作用。
按摩劳宫穴有季节讲究吗
劳宫的作用与好处相信大家都知道了，那么按摩劳宫穴有没有季节讲究呢。
没有季节讲究，但是也可睡前按摩可使心火下降，促进睡眠。 平时也可多按，有养生保健作用！
按劳宫穴并无预防颈椎病的作用，也没有其他的保健强壮作用。 如果是针对心脏病发作，医者也很少想到这个穴位，一般使用合谷穴就够
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